体能训练的要求不包括：（）

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• 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、技能以及什么方面的监控（）。

  A . 心理素质 B . 运动负荷 C . 技术水平 D . 战术水平

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• 体能训练理论学习的主要内容不包括：()

  A . A、生理学 B . B、运动学 C . C、心理学 D . D、体能训练的内容

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• 体能训练主要包括哪些方面？开展体能训练的程序是什么？

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• 灭火救援业务训练是部队的经常性工作，内容主要包括训练工作概述、体能训练、（）等。

  A . A、技术训练 B . B、战术训练 C . C、指挥技能训练 D . D、心理训练 E . E、救护训练

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• 体能训练组合练习的内容不包括（）。

  A . A、连续完成俯卧伸屈腿10次 B . B、5米折返跑往返2次 C . C、俯卧撑5次，蛙跳10米 D . D、100米短跑

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• 专业性体能训练包括（）

  A . 器械体操 B . 通过障碍 C . 五公里越野 D . 三人协作攀登 E . 游泳和武装泅渡 F . 抗眩晕

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• 体能训练中的身体素质不包括（）。

  A . 力量 B . 身材 C . 速度 D . 柔韧

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• 中学课余田径训练的体能训练主要包括（）、（）、与（）。

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• 灭火救援业务训练是部队的经常性工作，主要包括训练工作概述、体能训练、（）等。

  A . A、技术训练 B . B、战术训练 C . C、指挥技能训练 D . D、心理训练 E . E、救护训练

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• 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理和什么等方面的监控（）。

  A . 技能 B . 运动负荷 C . 血色素 D . 血尿素

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• 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、（）以及（）等方面的监控。

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• 以下体能训练中，对场地要求最简单的是（）。

  A . A、俯卧撑 B . B、仰卧起坐 C . C、单杠引体向上 D . D、100m负重跑

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• 参加军事训练的预备役军官和士兵年度训练总时间为（）小时（不含体能训练时间），其中包括16小时政治教育时间。

  A . 120 B . 210 C . 240 D . 300

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• 对机关人员的体能训练有什么要求？

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• 基础性体能训练包括（）

  A . 力量素质训练 B . 速度素质训练 C . 耐力素质训练 D . 柔韧灵敏素质训练

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• 在进行军事、体能和消防业务训练时，干部必须到现场，亲自指挥，认真组织，提出安全注意事项和具体要求。

  A . 正确 B . 错误

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• 灭火救援体能训练要严密组织，否则容易发生训练事故，因此要求做到（）。

  A . A、训练前搞好场地设施检查 B . B、进行充分准备活动 C . C、训练中讲究训练方法 D . D、实施时掌握训练进度和强度 E . E、组织安全保护工作

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• （）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。

  A . A、恢复训练 B . B、适应训练 C . C、放松训练 D . D、调适训练

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• 体能训练的特点不包括：()

  A . A、广泛性 B . B、经常性 C . C、针对性和艰苦性 D . D、趣味性和新奇性

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• 定向运动专项体能训练包括()。

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• 体能主导类耐力性项目的专项耐力训练主要采用多次重复比赛内容或要求的方法。

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• 体能训练中小周期包括这几种类型：

  A．恢复小周期 B．比赛小周期 C．冲击小周期 D．常规小周期

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• 根据航空安全员工作环境和职业要求，运用科学合理的训练方法，培养航空安全员自主训练意识，树立科学训练理念，发展航空安全员速度协调等一般体能和专项体能，增进健康、减少伤病、提高运动能力，为技战术发挥提供基础保证。（）

  A．力量 B．耐力 C．柔韧 D．灵敏

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