力量耐力
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发展力量耐力,一般采用中长时间的()
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身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、()等要素构成。
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发展力量耐力的常用方法()
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力量素质测定,包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。
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停止力量练习8周后,肌肉力量回下降(),停止耐力练习8周后,肌肉耐力水平会下降().
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发展力量耐力,一般采用()。
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专门性原则不是发展肌肉力量、耐力的原则。
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耐力性项目()力量性项目()放松性项目()矫正性项目()
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速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映().
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力量耐力
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能反映伸肌力量耐力的项目是()。
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力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等是属于()指标。
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力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为()
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瑜伽包含()、力量、耐力和强化心肺功能的练习。
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身体素质由()力量、速度、耐力、灵敏等要素构成。
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增强肌肉力量、耐力与身体健康无关。
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增强肌肉力量和耐力的措施与方法是()。
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力量分最大力量,()和力量耐力。
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肌肉耐力和肌肉力量高度相关,肌肉力量愈大,则肌肉耐力愈好。
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身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧,其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。
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幼儿肌肉的力量和耐力都较好,不易疲劳。
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肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力
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力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等是属于指标。
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2、()与人体健康密切相关,是人体进行心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量等练习的基础。
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