小林在电话当中与家人发生了争执,挂断电话后一肚子火气。他去了单位的俱乐部,对着模具气人一顿猛击,结束后心情趋于平稳。这是哪种情绪调节法 ?

A.合理宣泄法 B.自我暗示法 C.认知转换法 D.自我安慰法

时间:2023-10-10 10:42:41

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