反蛙泳腿的()动作是推进身体前进的主要因素。
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以下哪几种属于蛙泳腿的常见错误动作()
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蛙泳臂的动作中()是手臂划水产生推进力的主要阶段。
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蛙泳腿的动作有什么?
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反蛙泳身体仰卧水中,自然伸直。
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蛙泳臂的动作中()主要是为收手创造条件,对上体有支撑和平衡作用。
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爬泳中退步动作中大大腿主要作用是维持身体平衡,使下肢不至于下沉和产生推进力,两腿打水从髋关节开始,向下打水时膝关节自然弯曲成()
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简述蛙泳收腿的特征。
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在抬头爬泳中,臂划水是推动身体前进的主要力量,要注意手臂入水后肘部不能下沉,臂的动作()
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反蛙泳配合动作,两臂前移的同时()。
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反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿,是由()四个主要动作要领组成
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踢球腿没有明显后摆,前摆击球动作类似弹击,当脚触球后,运用支撑腿的后蹬动作所产生身体重心向前平移的速度,平稳的推送球,这是()。
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游侧泳时,身体侧卧在水中,两腿的动作()。
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反蛙泳的臂和腿的配合为:手划水或臂划水与腿的蹬夹水交替进行。
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游泳是运用头部、躯干、手臂、腿的动作,使身体自由地在水中活动。
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蛙泳的身体姿势是固定不变的。
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1. 动作节奏。 动作节奏是指某一动作周期内各阶段及身体各部分动作速度与时间的比例关系。例如:蛙泳腿部技术要求慢收腿,快蹬腿。( )
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2.撅臀:游蛙泳时撅臀是蛙泳蹬腿的常见错误。主要是( )收得太多、过猛,没有收小腿,才形成臀部撅起的动作。
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2.蛙泳的腿部动作不仅起到( )的作用,还可以产生相当大的推进力。
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跆拳道中,________的动作要领为:身体适当放松,起腿后右腿屈膝抬过水平,然后内扣,要充分发挥腰腿的力量,小腿后勾要快;鞭打后要顺势放松。
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半陆半水的坐撑蛙泳腿动作要领,坐在池边,双腿伸直放入水中,身体稍后仰,两手在身后做支撑。( )
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事实上,由于身体的转动,仰泳腿的动作并不是垂直向上和向下的。
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1、躺地抬腿组合由 、 、 等动作构成。 2、躺地抬腿组合的训练目标是锻炼腿的 、 和 ,上身的稳定性,增强身体的控制力。 实践:练习组合完整动作,加强腿部动作的爆发力和准确性。
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4. 半陆半水的坐撑蛙泳腿动作要领,坐在池边,双腿伸直放入水中,身体稍后仰,两手在身后做支撑。 ( )
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1、两膝之间的距离过宽是造成蛙泳平收腿的主要原因。
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