根据肌肉现存肌力水平，增强肌力和肌肉耐力的方法有（）、（）、（）和（）
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经常进行健美锻炼，能够发达肌肉，增强肌力；改善和提高心血管、呼吸和消化等系统的机能水平；提高（）系统的机能水平；陶冶美好情操；改善体形体态，矫正畸形。
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以是否有肌肉收缩迹象为定级标准的肌力级别是（）
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体适能商的得分是以健康体适能和技能体适能为依据，也就是身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质总共占（）分，而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间亦共占（）分。
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以肌肉是否有收缩迹象判定的肌力级别是（）。
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肌肉动力可带动水平方向关节活动，但不能对抗地心引力，该肌力为（）
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增强肌力和耐力训练的禁忌证错误的是()
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患者女，12岁，因“进行性肌无力2年余”来诊。查体：四肢肌肉明显萎缩，肌张力降低，肌力减退。经检查拟诊为糖原累积症Ⅱ型。该病最有希望的治疗方法为（）
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一大面积脑梗死患者，病程3周，左上肢肌力1～2级，肌张力降低，为增强和发展肌肉力量，以增加肌力为主要目的康复训练方式不包括（）。
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高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。
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肌力是指使肌肉收缩时产生力量，一般常用测试方法有：（）。
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增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。
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肌肉骨骼肌肉康复的长期目标主要有：缓解疼痛，保持或提高柔韧性，恢复或增加肌力，恢复神经肌肉支配和维持心肺功能水平。
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肌肉有微弱收缩，但不能移动关节，其肌力为（）
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肌肉施力的方式有哪些？影响肌力的因素主要包括哪些方面？
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增强肌力和耐力训练的禁忌证错误的是（）
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绝对卧床1周可使肌力减小20％，3～5周后可降至50％；制动2个月后肌容积将减少一半，最终导致肌肉萎缩。而在相对低的强度下，肌肉的反复收缩可增加肌耐力，肌肉抗阻训练可增强（）。
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患者男性，50岁。脊髓损伤后四肢瘫1年。肌力增强训练是对其进行康复护理中常用技术之一。肌力的大小决定于A、肌肉本身体积的大小
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肢体肌肉有收缩但不能产生动作，评估肌力为（）
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徒手肌力检查法（MMT）是肌力评定的重要方法之一，它测定一块肌肉或肌群的最大收缩能力，掌握它的用法和作用，对于诊断和疗效评定很有帮助（）
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使用椭圆机进行锻炼，可以锻炼和刺激坐骨神经的调节,增强腰部肌肉的耐力和力量。
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50、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。
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