()是通过缓慢到静止的动作过程,逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置,(程度)使这些软组织产生适应性,并维持该动作姿势一段时间,然后再恢复原位.

A . 静力拉伸法 B . 动力拉伸 C . 持续拉伸法 D . 力量拉伸

时间:2022-10-03 19:29:00 所属题库:大学体育理论题库

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