健康的生活方式包括个人饮食、作息有规律。
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有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。
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个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律,不一定要按照作息规律进行。
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起居养生是指顺应自然变化的规律,合理安排日常生活、作息时间的措施。
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患者,女性,30岁,有胃溃疡病史3年,经正规治疗并规律用药后仍发作。在进行入院评估时,护士发现其饮食极不规律,钟爱刺激性的饮食,经常应酬饮酒。请问对该名患者进行健康教育的重点是()。
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人们日常的健康行为包括有:合理营养、充足的睡眠、积极休息、适量运动、()、保持规律的生活节奏等六方面内容。
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天气的变化、饮食的调整、作息时间的改变和()等因素,都有可能使体弱儿感到不舒服甚至生病。
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男性,54岁,经社区健康普查确诊高血压病2年,生活规律,饮食清淡,偶尔吸烟,曾服用降压药1年,血压恢复正常后自行停药。因近日血压升高、头晕而就诊。导致其血压波动的最可能的因素是()
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人们日常的健康行为包括有:()、充足的睡眠、积极休息、适量运动、讲究个人卫生、保持规律的生活节奏等六方面内容。
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人们日常的健康行为包括有:合理营养、()、积极休息、适量运动、讲究个人卫生、保持规律的生活节奏等六方面内容。
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为了做好幼小衔接的工作,帮助幼儿良好的过渡到小学的生活,可以在幼儿园大班第二学期的阶段适当调整学习、生活、作息的规律趋近小学制度。
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促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容:(1)规律的生活作息制度;(2)积极的休息与睡眠;(3)();(4)科学地锻炼身体;(5)及时调控情绪问题;(6)学会幽默与解嘲;(7)及时寻求心理咨询。
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人体健康首先要从()做起,体育锻炼中更应重视个人生活卫生。要包括生活有序、合理饮食、睡眠充足、戒除不良嗜好等。
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让幼儿保持有规律的生活,养成良好的作息习惯。如:()等。
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促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容:(1)规律的生活作息制度;(2)积极的休息与睡眠;(3)合理营养和平衡膳食;(4)科学地锻炼身体;(5)();(6)学会幽默与解嘲;(7)及时寻求心理咨询。
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“生活有规律,饮食有节制,劳逸相结合”是属于( )
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个体的饮食习惯.作息习惯.社会交往习惯等因素属于影响人体健康因素中的
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11.来访者:我也不知道最近怎么了,就是觉得每天有些心慌慌的,饮食、作息都变得不规律了。咨询师:(担心)我觉得你好像挺焦虑的,你身上有什么特别的事情发生,让你这么不安吗?来访者:唉!(无奈)最近成绩下降了很多,感觉挺担心的。 以上对话中谈话者作为咨询师角色的一方运用了什么样的咨询技巧?( )
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起居作息有规律以及保持良好的生活习惯,能提高人体对自然环境的适应能力,从而避免发生疾病,达到延缓衰老、健康长寿的目的。( )
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长假期间玩乐过度,走亲访友日程繁忙,难免打乱人体正常的生物钟,常会出现失眠症状,有的则嗜睡,整天头昏脑胀。新的睡眠规律在4-6天内就会形成,如果一个人在长假期间经常晚睡晚起,形成的睡眠习惯到节后已不能和正常的作息时间相适应。因此,在假期的最后一两天,要参考节后的作息时间进行调整。重新恢复有规律的饮食和正常的生活节奏,有助于消化功能改善,缓解长假综合征影响,但是调整时间因人而异,有的人一两天就能恢复,有的则需数天。心理学研究表明,一个人越是释放得厉害,日后越是难以调整过来。下列说法与原文相符的是()。
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()、饮食的调整、作息时间的改变和生活环境的变化等因素,都有可能使体弱幼儿感到不舒服甚至生病
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军训锻炼,对改善一个人的不良生活习惯,增强身体素质、自理能力都大有裨益,对于学生来说也是一样,另外还能够帮助他们改掉邋遢、作息无规律、做事拖泥带水等毛病,会让他们受益一生。但是,仅靠短时间的军训来实现这一目标,恐怕很难奏效。这段话主要论述了()
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()饮食的调整,作息时间的改变和生活坏境变化等因素,都有可能使这些婴幼儿感到不舒服甚至生病
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健康生活方式涉及个人饮食、作息有规律。()
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5、失业、失恋、家庭关系不好、长时期高度紧张的生活状态、作息不规律和睡眠紊乱等属于诱发双相障碍的()因素
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