艾莉森(Alison)帮助凯特(Kate)伸展,首先将其腿部伸展并保持10秒钟。然后,艾莉森(Alison)告诉凯特(Kate)保持腿部位置,而艾莉森(Alison)用力推动。Alison和Kate会进行哪种伸展运动?()

A.PNF拉伸 B.主动肌拉伸 C.动态拉伸

时间:2024-05-20 09:27:06

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