下列练习手段中是快速伸缩复合训练的徒手练习方法有（ ）。
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中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。
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快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。
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体能训练是以身体练习为基本手段，达到增强体质提高运动技术水平，丰富警营文化生活为目的的一种有意识、有组织的集体活动。
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技术训练常用的训练方法有分解练习、体会练习、综合练习。（）
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发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。
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技术训练常用的训练方法有模拟训练基地训练个人练习。
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健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。
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技术训练常用的方法有单个练习、班集体练习和中队集体练习。（）
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通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的（），逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。
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中学课余田径耐力素质训练的练习手段主要有（）、（）、（）。
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排球接发球训练应多采用（）的练习手段和方法，以克服疲劳和不认真。
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对学员进行基本功训练时，包括各操纵设备的操作方法和行车基本知识，多采用单项练习和少量复合项目练习，也称为（）阶段。
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给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段。
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耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。
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形体训练是在音乐的伴奏下结合徒手或轻器械练习的一种训练方法。
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技术训练常用的训练方法有随队训练，基地训练，个人练习。
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通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的（），提高形体动作的灵活性。
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小腿三头肌主要练习方法有“提踵训练”。
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在实践中，训练手段又称为身体练习或练习手段，是一种具体的有目的身体活动方式。
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训练手段本身就是身体练习。
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（ ）的练习,是训练手指最有效的手段之一。
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【单选题】下列哪个练习方法不合用于灵敏素质训练
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以下练习属于爬泳腿陆上训练的手段的是（)。
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