在减肥锻炼中，运动负荷是距离越长，强度相对就应降低。
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在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起决定性作用。
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滑冰运动能够有效地锻炼（）力量，还有很好的减肥效果。
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在运动计划的实施过程中对锻炼者运动强度的监控不是很重要。
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以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。
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有助于减肥的运动项目有两类：一是消耗体内过多脂肪，如跑步、跳绳等，二是着重锻炼脂肪过多部位，如仰卧起坐，踢腿运动等。
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在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫（）.
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对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼时间应控制在（）以上/次，并和控制饮食相结合。
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在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
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任何形式的体育锻炼都是通过肌肉的收缩活动来完成的，它的前提基础是消耗能量，而锻炼是强度越小、持续时间越长，能量消耗就越多。
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锻炼模式是运动处方中最主要的部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。
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在实践中一般心率在130次/min左右时就应再次开始锻炼。
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煤样在空气中经受氧化后，性质也会逐渐变化，如水分和灰分增高、强度和粘结性变差、发热量和含油率降低等。因此，从包装样品开始，就应设法防止煤样的氧化变质。
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钢丝绳外层绳股的钢丝表面磨损，是由于它在压力作用下与滑轮和卷筒的绳槽接触摩擦造成的。这种现象在吊载加速和减速运动时，钢丝绳与滑轮接触的部位特别明显。磨损使钢丝绳的断面积减小而强度降低，只要当外层钢丝绳磨损达其直径的（）％。钢丝绳就应报废。
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夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。
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钢丝绳使用过程中，由于各种应力和摩擦、腐蚀等，使钢丝绳产生疲劳、断丝或磨损。当强度降低到一定程度，不能安全地承受工作负荷时就应报废。（）
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运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
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锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
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运动时间越长，减肥效果越好。
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血液中的高浓度脂肪蛋白质含量的增加，会使人体阻止吸收过多胆固醇的能力增加，从而、降低血液中的胆固醇。有些人通过有规律的体育锻炼和减肥，能明显地增加血液中高浓度脂肪蛋白的含量。根据上述论述，可以推出的最恰当的结论是()。
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“空气浴”是通过气温和体温之间的差异形成刺激，气温越（)，作用时间越长，刺激强度就越（)，能促进机体新陈代谢、锻炼呼吸器官并增强心脏功能
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钢丝绳使用过程中，由于各种应力和摩擦、腐蚀等，使钢丝绳产生疲劳、断丝或磨损。当强度降低到一定程度，不能安全地承受工作负荷时就应报废此题为判断题(对，错)。
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从锻炼心肺功能的角度考虑，强调相对运动强度达到中等程度以上;从降低体重的角度考虑，则强调
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5、减肥最适宜的运动强度是（）。
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20、网球锻炼过程中情绪不宁、注意力不集中，肌肉僵硬，无力感等情况下应停止或减少活动时间或降低运动强度
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