在一定的范围内的运动中，超量恢复出现的规律是（)。
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在一定范围内的运动中，超量恢复出现的规律是（）。
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在进行高强度、超负荷的运动训练之后，运动水平能否提高取决于超量恢复的水平。
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超量恢复的程度与运动时间长短有关，与运动强度大小无关。
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超量恢复是体育运动的重要的理论依据，任何运动后都会产生超量恢复。
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一般来说，超量恢复常在运动后1―2天后才出现。
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超量恢复规律是（）原则的依据之一。
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超量恢复出现的早晚，与运动量的大小、疲劳程度以及营养供给有关。
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运动量大，消耗的物质越多，超量恢复越（），出现的时间（）。
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超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，（）也越明显。
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循序渐进原则是要求人们遵循人体自然发展和（）的基本规律，以及超量恢复的原理进行锻炼。
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超量恢复的规律主要表现为（）
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运动训练的周期性原则是依据超量恢复的原理提出的。
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比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现
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步进式同心圆布料就是在溜槽作旋转运动的同时溜槽倾角在要求的范围内连续运动，料布在一定范围内的几个同心圆环上。（）
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运动后生理功能和能源物质出现超量恢复的时间不同。
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最先出现超量恢复的供能系统是（ ）
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超量恢复阶段运动时消耗的能源物质及各器官、系统的机能恢复( )原有的水平。
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【多选题】运动后不同的物质出现超量恢复的时间不同,（)最早,（)次之,（)最晚。
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一般来说，超量恢复常在运动后1—2天后才出现。（)
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31、运动强度越大超量恢复越明显。
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1、试述超量恢复的基本规律及其实践意义。
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