无氧氧化系统式进行长时间耐力运动的主要供能系统。
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人体进行长时间活动时主要的供能系统是()
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长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能()。
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在耐力性运动中,脂肪氧化供能起着节省()的作用。
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磷酸原代谢供能的无氧耐力
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在耐力运动中,主要的供能物质是()
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长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能:()
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无氧耐力是指人体处于()情况下,()时间对肌肉收缩供能的能力。
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糖酵解代谢供能的无氧耐力
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假稳定状态下运动是由无氧代谢供能,不能坚持很长时间。
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脂肪是长时间运动的主要能源,但必须在氧充足的情况下,一般是在运动强度小于最大耗氧量()时,脂肪酸才能氧化供能。
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什么是是耐力运动的主要供能物质()
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田径运动中的长跑项目、马拉松等主要靠无氧氧化供能。
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耐力素质是指人体进行长时间工作的能力,或者人体对抗疲劳的能力,按照运动时能量代谢的特点可分为()
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乳酸能系统供能能力的优劣主要于什么耐力有关()
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法特莱克训练是一种以发展()为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
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耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的参与活动的器官系统,可分为()。
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在耐力运动中,主要的供能物质包括()。
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长时间低强度的运动,磷酸原系统供能占主导地位。
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正常安静时,血乳酸浓度保持在稳态______mmol/L。运动时,以磷酸原系统供能为主的运动,血乳酸浓度较小,一般不超过______mmol/L;以糖无氧酵解系统供能为的运动,则血乳酸浓度可达到______mmol/L以上;当以有氧氧化系统供能国主的运动,血乳酸浓度在______mmol/L左右。
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80、赛艇运动的能量供应为:50%有氧系统供能,50%无氧供能。
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脱水量占体重的4%至6%,则减少肌力及耐力,同时引起热痉挛,令长时间活动能力下降() ,亦会影响体内无氧代谢的供能过程。
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各供能系统维持运动的时间不同,最大输出功率的差异也较大,其顺序为:磷酸原系统>糖酵解系统>糖有氧氧化系统>脂肪氧化系统。()
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【单选题】中小学生进行长时间、耐力性运动锻炼后,饮食的脂肪供给要适量,约占总热能的()