80、赛艇运动的能量供应为:50%有氧系统供能,50%无氧供能。
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在有氧运动前20分钟,供能物质知识身体储备的糖原,脂肪和蛋白质都还未参与功能。
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依运动中供能的形式,将运动分为3种类型:无氧运动、有氧运动及()。
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有氧供能时消耗相同氧气,下列哪一项物质释放的能量最多?( )
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以有氧氧化供能为主的运动方式为()
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重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。
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许多运动及需要有氧供能也需要无氧供能。一般来讲,短时间运动中有氧供能占主导地位。
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真稳定状态下运动是由有氧代谢供能,可维持很长时间。
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在50米短距离跑的比赛中,运动员的能量供应是由()直接供能。
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脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约50-80g,血糖水平正常才能保证大脑的正常生理功能。
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在200米跑的比赛中,运动员的能量供应是由()直接供能。
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短跑主要由有氧供能系统供能。
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脑组织所需能量的来源全靠糖的有氧氧化分解供能。
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马拉松项目是一项有氧供能为主的项目,对运动员的()要求很高。
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灵巧性运动能量代谢以有氧氧化为主,肌糖原消耗大,蛋白质分解加强,脂肪供能成为主要物质。
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有氧运动最低持续多久,可使大组肌肉及有氧能量系统进行韵律性运动?
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有氧运动主要依靠哪种物质的有氧代谢来供能?
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时,机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈,或者是急速爆发,此时机体在瞬间需要大量的能量,而在正常情况下,有氧代谢是不能满足身体此时的需求的,于是糖就进行无氧代谢,以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是()。
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正常安静时,血乳酸浓度保持在稳态______mmol/L。运动时,以磷酸原系统供能为主的运动,血乳酸浓度较小,一般不超过______mmol/L;以糖无氧酵解系统供能为的运动,则血乳酸浓度可达到______mmol/L以上;当以有氧氧化系统供能国主的运动,血乳酸浓度在______mmol/L左右。
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马拉松项目是一项有氧供能为主要的项目,对运动员的()要求很高
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篮球是糖酵解、有氧供能为主的运动项目。( )
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各供能系统维持运动的时间不同,最大输出功率的差异也较大,其顺序为:磷酸原系统>糖酵解系统>糖有氧氧化系统>脂肪氧化系统。()
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【单选题】当人体在逐级递增负荷运动中, 有氧代谢已不能满足运动肌肉的能量需求,开始大量动用无氧代谢供能的临界点称为()。
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7、人体的能量是通过身体内的 分解代谢得来的。在中低运动强度下机体能量的供应主要来源于有氧代谢,此时的运动称之为有氧运动。在高运动强度下机体瞬间所需的大量能量来源于无氧代谢,此时的运动称之为无氧运动。
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12、有氧运动它的英文名称为Aerobic exercise,是有氧代谢运动的简称,指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼
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