许多运动及需要有氧供能也需要无氧供能。一般来讲,短时间运动中有氧供能占主导地位。
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依运动中供能的形式,将运动分为3种类型:无氧运动、有氧运动及()。
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短时间重复训练法普遍适用于有氧、无氧混合供能条件下的技术、战术训练。
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反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为()。
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以有氧氧化供能为主的运动方式为()
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重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。
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无氧运动是指无氧代谢为主要供能途径的身体活动形式,一般为肌肉的强力收缩活动,因此不能维持一个稳定的状态,下列哪类活动不属于无氧运动。()
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为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力,教练员常采用()
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假稳定状态下运动是由无氧代谢供能,不能坚持很长时间。
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真稳定状态下运动是由有氧代谢供能,可维持很长时间。
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田径运动中的长跑项目、马拉松等主要靠无氧氧化供能。
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运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其负荷常用()
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无氧氧化系统式进行长时间耐力运动的主要供能系统。
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800米跑时,有氧和无氧供能的比例相差很大,主要以无氧为主,约占85%。
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法特莱克训练是一种以发展()为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
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人体的有氧供能能力是无氧供能能力的基础。
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有氧运动主要依靠哪种物质的有氧代谢来供能?
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正常安静时,血乳酸浓度保持在稳态______mmol/L。运动时,以磷酸原系统供能为主的运动,血乳酸浓度较小,一般不超过______mmol/L;以糖无氧酵解系统供能为的运动,则血乳酸浓度可达到______mmol/L以上;当以有氧氧化系统供能国主的运动,血乳酸浓度在______mmol/L左右。
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80、赛艇运动的能量供应为:50%有氧系统供能,50%无氧供能。
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乳酸阈反映人体的代谢供能方式由无氧代谢为主开始向有氧代谢为主过渡的临界点。()此题为判断题(对,错)。
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篮球是糖酵解、有氧供能为主的运动项目。( )
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各供能系统维持运动的时间不同,最大输出功率的差异也较大,其顺序为:磷酸原系统>糖酵解系统>糖有氧氧化系统>脂肪氧化系统。()
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【单选题】当人体在逐级递增负荷运动中, 有氧代谢已不能满足运动肌肉的能量需求,开始大量动用无氧代谢供能的临界点称为()。
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( )是短时爆发性运动如短跑、投掷、举重等项目的最佳供能系统。
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22、糖既可以在有氧条件下供能,又可以在无氧条件下供能,而蛋白质只能在无氧条件下供能。
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