弹腿的动作要点是:挺胸、直腰、收髋、踢腿时膝由屈到伸,脚面绷直,力达脚跟。
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做小弹腿时的速度要均衡,动作过程要迅疾、有力。
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弹腿的易犯错误有哪些?如何纠正?
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侧踢腿的要点是。()
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侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出。
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以下对弹腿的概述错误的是()。
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完成弹腿冲拳动作应先抬大腿,再迅速将小腿踢出,膝部伸直,脚面绷平,力达()。
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以下对正踢腿的要求与要点错误的是()。
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穿高跟鞋行近时要挺胸收腹,直腰、提臀、更主要是()的挺直,才能显示出走姿挺拔。
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摆动动作踢腿的作用是()。
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弹腿的力点在。()
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请写出横踢腿法的基本动作要点?
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正确的站姿躯干表现为挺胸收腹直腰提臀等。
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站立时身体要直,挺胸,不得背手,双手不能()、(),不能勾肩搭背;坐姿要正,挺胸、直腰、阔肩,不得跷腿、抖腿、()和();不在乘客面前吃食物、吸烟、(),不出现不文明动作。
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弹腿动作应采用哪种示范()
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弹腿的力点在脚跟。
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武术中的歇步的要求和要点是挺胸,塌腰,两腿交叉().
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弓步的要点是挺胸、塌腰、虚实分明,身体重心落在后腿。
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着地缓冲――当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时,由大腿发力带动小腿前摆,同时支撑腿的各个关节要迅速伸直,使后蹬的力量和运动方向一致。
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双杠双臂屈伸的训练要点使动作要迅速进行,要借身体的振摆动助力完成动作;撑起时速度要缓慢,挺胸、抬头、收腹、不耸肩
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楷书的横竖画总体要平直,但横略带一点斜势,左低右高,反觉平稳。竖画似人侧立的样子,挺胸直腰。所以横竖要做到( )
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在练习弹腿的动作时要脚背踢还是脚趾头踢()
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1、 小弹腿组合的训练目标是锻炼 、 的弹性、灵活性和小腿脚背力量,增强大腿前肌肉群的收缩力量与速度。 2、 动力腿保持膝盖外开大腿不动,小腿迅速有力地收回击打主力腿小腿的 。 实践:练习组合完整动作,加强腿的速度与力度。
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小弹腿要求两胯保持平衡,动作中大腿要固定住25°抬腿的高度。()
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下列哪项不属于踢腿动作?? 前踢腿|后踢腿|侧踢腿|下踢腿
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