以下哪些可以克服演讲紧张？（ ）

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  A . 多加复习 B . 自信训练 C . 放松训练 D . 系统脱敏

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• 简述在演讲中怎样克服怯场的情绪。

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• 结合你自己的经历，简要说明如何克服演讲时的紧张心理

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  A . 正确 B . 错误

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• 根据演讲方式的不同，演讲可以分为以下（）类。

  A . 照或脱稿宣讲 B . 按提纲讲 C . 即兴演讲 D . 照腹稿讲

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• 克服演讲中怯场的技巧有（）

  A . A、充分准备 B . B、充分自信 C . C、选择熟悉的题目 D . D、熟悉讲稿 E . E、深呼吸等

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• 以下哪些方法可以帮助克服糖尿病心理障碍：

  A及时与医生及家人沟通，倾诉内心感受，获取支持和鼓励 B 积极寻找能治愈糖尿病的名医 C 树立战胜疾病的信心，看到糖尿病积极治疗的美好前景 D积极学习糖尿病知识，正确对待糖尿病疾病

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• 身体活动法消除紧张，培训师可以把手轻轻搁在演讲台上，或手握电子笔。（)

  此题为判断题(对，错)。

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• 软件公司下周要对重要的客户进行一场技术方案宣讲，项目经理自认为精通这一领域的技术，也会运用自如地使用最新的术语，并且制作了自认为完美无瑕的演讲稿。他没有事先排练，错误地认为不排练反而可以保持新鲜感。但结果，在演讲时他才发现有许多事先没有料到的问题和情况接踵而至，令他措手不及。由于紧张，他的发音不是特别准确，没有捕捉到客户需求的“舒适度”，客户未能对产品产生深刻的印象，这次谈判以失败告终。以下分析错误的是哪一项？

  A．许多渴望升到高层的人低估了演讲技能的重要性，也低估了演讲技能对职业生涯的重要性。 B．项目经理的演讲没有让听众感觉舒适，就是说没有说到听众的心坎儿上去。因此，针对听众的需要来构思演讲稿很重要。 C．该项目经理应该设计和策划由不同人员构成一个班子，他们的任务是捕捉听众的想法，寻找各种线索。辅助团队应保持合作，保证经理人能获得他所需要的每一样东西：从精心准备的演讲稿到对多媒体文件的专业制作和编排。在准备过程中，充分地与团队成员交流和沟通是至关重要的。 D．排练并不重要，演讲需要陌生感，在现场能用真情实感和一些技巧，演讲效果自然水到渠成。

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• 2、克服演讲紧张的主要方式不包括下面哪一点？

  A．积极的心理暗示 B．降低期望值 C．增加把握度 D．一直想着表现要完美不出错

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