跑步时听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约（）厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。
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跨立的动作要领是左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持良好姿势，身体重心落于两脚之间。
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美发师的正确坐姿是上体保持站立时的姿态，两脚略分开或两腿略向前伸出。（）
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在齐步行进时，听到口令后，左脚向前迈出约（）厘米。
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跑步时，听到立定的口令，再跑（）然后脚向前大半步着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
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当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，右手握左手腕，拇指根部与外腰带上沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向前。
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前腿弓，后退直，双脚成T字形，上体稍向前倾，同时左手握住水枪前部，右手扶住水带并靠于后胯，目视前方，这是（）射水姿势。
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《学生体质健康标准》中的坐位体前屈，要求测试者在测试时上体前屈两臂向前慢推游标时，两腿应怎样做？当手不能再向前推时，手在此处停留多长时间？
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跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
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行进间的跑步换齐步听到动令后继续跑（）才换齐步。
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礼步用于纪念仪式中礼兵的行进，听到动令，左脚向正前方缓慢抬起，按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约（）厘米，右脚照此法动作。
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在进行正步走时，听到口令‘正步走’时，左脚向前踢出约（）厘米。
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跨步式入水时两腿（）作跨步式动作，上体稍向前倾。
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稍息时左脚顺脚尖方向伸出约全脚的（），两腿自然伸直，上体保持立正姿势。
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双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。
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稍息的动作要求是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的（），两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
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稍息的动作要领是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚，稍息过久。不可换脚。
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听到“跑步走”的口令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约多少㎝？（）
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齐步走换跑步走的要领是：口令为（），听到动令后从（）脚开始换跑步走。
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79式7.62mm轻型冲锋枪立姿射击动作上体稍向前倾，为了抵消射击时产生的后坐力。
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跑步行进时，听到动令，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌蹬力向前跃出约85厘米。
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坐下的要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长；女军人着裙服坐凳子时，两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
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高运球时，两腿微屈，眼平视，手用力向前下方推按球，把球的落点控制在身体（），使球的反弹高度在胸腹之间，手脚要协调配合。
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跑步 定时，向前垫步或向左跨步。 其 纠正方法：左脚 利用右脚掌的蹬力自然向前跃出大半步着地。
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提81式自动步枪行进时，听到“端枪”的口令，继续向前步，于左脚着地时，右手将枪移至右肩前，同时左手接握护木，准星与肩同高（）
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