为防止在人力提举时引致受伤,你不应突然加快动作的速度。
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()是指起重机所有控制器手柄回到零位时才能启动,可防止开始运转或失压后恢复供电时,机构突然以某种速度动作。
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为了提高击球速度,加快击球的挥拍速度,增大击球爆发力,球在空中飞行时间,充分发挥前臂和手腕的作用,缩短动作半径,有利于加快球速()
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职工搬运重物时,如果提举姿势不正确,()最容易受伤。
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一个幼儿在玩沙子,他把沙子装到漏斗里,然而用手指堵住漏斗的底部,然后把漏斗放在一个瓶子上面希望沙子漏到瓶子里,可是他的动作慢,沙子漏得很快,沙子总是装不到瓶子里,该幼儿尽量加快速度,但是无论如何也赶不上沙子漏出的速度。突然,幼儿把漏斗直接放在瓶子口里,这时候沙子很快就装满了。该幼儿的学习属于()。
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—个幼儿在玩沙子,他把沙子装到漏斗里,然而用手指堵住漏斗的底部,然后把漏斗放在一个瓶子上面希望沙子漏到瓶子里,可是他的动作慢,沙子漏的很快,沙子总是装不到瓶子里,该幼儿尽量加快速度,但是无论如何也赶不上沙子漏出的速度。突然,幼儿把漏斗直接放在瓶子口里,这时候沙子很快就装满了。该幼儿的学习属于()
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力量练习中注意事项:了解力量练习的安全要诀,为避免受伤要进行准备活动和放松活动,在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸,同时合理安排练习顺序。
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避免在人力搬运中受伤,提举重物时不应怎样?
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正确的人力提举步骤为():1.用手掌及手指紧握货物,手臂紧贴身体,将下颚贴近胸前,挺腰确保背部平直。2.提起货物后,切忌急剧走动。转身时利用双腿,避免任何扭腰动作。3.评估货物重量4.靠近货物,双脚分开,站在货物两旁5.蹲下时两腿分开,屈膝,腰背要直,身体保持平衡6.用腿力将货物提举,货物尽量贴近身体,拉近距离,慢慢站直双腿
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