瑜伽姿势练习主要是：（）

相似题目

• 下列哪些是练习瑜伽时要注意的（）

  A . 身体状况遭时不要勉强 B . 运动后不要立即洗浴 C . 裸足进行 D . 以鼻呼吸

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• 向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？

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• 瑜伽姿势练习的特点是：（）

  A . A、快速的 B . B、剧烈的 C . C、柔和舒缓的 D . D、随便的

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• 瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

  A . 正确 B . 错误

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• 练习瑜伽姿势过程中（）

  A . 防止生拉硬拽，造成不必要的损伤 B . 意念集中。意念归于一点，效果会更加显著 C . 每个动作缓慢柔和、步奏明晰 D . 注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终

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• 倒立为主的瑜伽体位练习主要有？

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• 在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

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• 练习瑜伽后下列哪个是不正常现象（）

  A . 放量减少 B . 排气增加 C . 排便增加 D . 懒惰

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• 瑜伽平衡姿势主要分为？（）

  A . A、树式、战士第三式 B . B、半月式、鹰式、舞蹈式 C . C、平衡式、支架式、斜支架式 D . D、孔雀式、后仰支架式、乌鸦式、手倒立式

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• 舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。

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• 瑜伽练习正确的饮食习惯是？（）

  A、少食刺激性食物 B、营养健康 C、高热能饮食 D、饮食清淡

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• 瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）

  A . A、头部 B . B、躯干 C . C、四肢 D . D、脊柱

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• 瑜伽放松的姿势主要分为？（）

  A . A、侧三角伸展式 B . B、仰卧放松功 C . C、卧英雄功 D . D、半身仰卧放松功

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• 练习瑜伽的时段是（）

  A . 最有效的时间是在正餐后3小时练习 B . 清晨洗漱后，早餐前或工间午休，就寝前1小时也是很好的 C . 排尽体内毒素、废物{上完洗手间}，淋浴后片刻，在进行练习 D . 饱腹或事物尚未消化时

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• 下列不是练习瑜伽能改善的方面是（）

  A、头脑 B、心理 C、情感 D、生理

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• 幼儿体育活动的内容主要有身体姿势及体操练习、基本动作练习和（）。

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• 瑜伽姿势练习可以加强哪些方面？（）

  A . A、柔韧性 B . B、平衡能力 C . C、力量 D . D、ABC都是

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• 练习瑜伽时最好是：（）

  A . A、饱餐后 B . B、进食后2小时 C . C、喝大量的流质 D . D、练完马上进食

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• 倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

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• 瑜伽姿势中“皇后式”是哪个？（）

  A . A、三角式 B . B、树式 C . C、拜日式 D . D、鹤式

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• 瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。

  A . 正确 B . 错误

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• 向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

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• 瑜伽姿势练习的原则是什么？

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• 1、瑜伽练习和一般的体育锻炼有何不同，主要在于（）。

  A．非竞争性 B．向内看 C．有氧运动和无氧运动 D．男性和女性

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