徒手攀登训练前，应做好准备活动，尽量活动开身体，认真检查（）、安全钩等器材
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滑冰前先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
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只要认真做好准备活动，就可以避免运动损伤的发生。
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训练准备活动时间一般在（）分钟为宜，或以身体觉得发热、微出汗为好。
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泳前必须做好身体各部位的准备活动，以防抽筋。
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徒手抗阻训练训练前准备工作不包括（）
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训练结束后，应当及时清点人员，并认真做好整理活动，其活动时间一般不得少于（）分钟。
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课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常（）分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。
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徒手登高是发展上肢、下肢及头力量，锻炼身体()，提高攀登的技术训练。
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我们在进行体育运动时，应该（） ①在比赛时要有“金牌第一”精神 ②要遵守纪律，按规定操作做好训练前的准备活动 ③缓慢地开始运动，逐步加大训练强度 ④运动后如果出现肌肉酸痛，说明用力过度，则应立即停止运动
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实施大树移植工程前，应认真做好大树的选择工作，尽量选择（）。
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新兵入伍训练开训前如何做好教学准备？
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徒手攀登落水管时要认真检查()的牢固程度。
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导游人员接待散客时，在旅游活动出发前应做好有关准备，至少提前（）抵达集合地点，引导散客上车。
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备课，是教练员为实施训练而进行的准备活动，是上好课的前提。通常是在教练员接受教学任务后进行。应做好的工作不包括：()
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家长要帮助孩子做好入学前的独立性准备，比如训练孩子参加更多的集体活动，学会和更多的人相处，学会与人分享快乐和遵守公共秩序，主动帮助他人。
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力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分的做放松整理活动。
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运动损伤的预防原则是认真做好准备活动，加强医务监督工作。
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初学者健美训练时要注意做好准备活动和放松活动。
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专门性准备活动是指与正式比赛或训练的动作结构、节奏及运动强度相似的各种身体练习。下列选项属于专门性准备活动的有（ ）。
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准备活动是指在运动训练.比赛和体育课的基本部分开始之前进行的身体练习,以下哪个不属于准备活动的目的
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准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，降低肌肉的（ ），缩短进入工作状态时程和预防（ ）而有目的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。
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我们在进行体育运动时，应该（）①在比赛时要有“金牌第一”精神②要遵守纪律，按规定操作做好训练前的准备活动③缓慢地开始运动，逐步加大训练强度④运动后如果出现肌肉酸痛，说明用力过度，则应立即停止运动
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23、准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，降低肌肉的（），缩短进入工作状态时程和预防（）而有目的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。
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如何防止运动损伤？下列说法正确的有____。①运动前做好准备活动。②运动后做好整理。③运动后多喝盐开水。④正确处理运动后的伤痛。⑤身体不适不可参加紧张剧烈的体育活动
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