有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括（）
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有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）。
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在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）
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进行耐力性运动（有氧训练）的持续时间可在（）。
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哮喘的有氧运动训练，错误的是（）。
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在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）。
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有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是（）。
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老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。
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热身活动时间根据天气、当天的锻炼运动强度和运动量大小，可根据自身情况适当调节，一般以（）左右为宜。
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主项运动的运动强度一般定为最大能力的40%－60%，同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其强度为最大能力的70%左右。
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业务训练前必须进行热身活动，运动时间一般不少于（）分钟。
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我们在进行体育运动时，应该（） ①在比赛时要有“金牌第一”精神 ②要遵守纪律，按规定操作做好训练前的准备活动 ③缓慢地开始运动，逐步加大训练强度 ④运动后如果出现肌肉酸痛，说明用力过度，则应立即停止运动
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下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大（）。
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训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是（）？
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在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）。
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众所周知，体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右。
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训练准备必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于（）。
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有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）
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在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）
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训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？
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专门性准备活动是指与正式比赛或训练的动作结构、节奏及运动强度相似的各种身体练习。下列选项属于专门性准备活动的有（ ）。
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有氧训练的运动量的要素包括（)。
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我们在进行体育运动时，应该（）①在比赛时要有“金牌第一”精神②要遵守纪律，按规定操作做好训练前的准备活动③缓慢地开始运动，逐步加大训练强度④运动后如果出现肌肉酸痛，说明用力过度，则应立即停止运动
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结果两种有氧运动形式的训练师交叉训练法。（)