体侧屈可以使复直肌得到伸展 YES NO（）
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腰腹部柔韧性练习方法有：体前屈、体侧屈、转体等。
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能够伸展腹直肌的方式是（）
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在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大。
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在开阔的湿地，经常看到许多野鸭，看清一、两个鉴别特征，我们就可以很快在野外识别它。体侧有一明显的白线，尾下有一明显的三角形黄色块斑的是哪种野鸭（）？
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腹直肌收缩时，下列哪种动作是可以完成的？（）
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腹直肌收缩时，下列哪种动作是可以完成的？（ ）
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瑜伽骆驼式能使人体整个脊柱得到充分的向后伸展和增强。
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躯干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。
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固定关节或肢体的一端，牵拉另一端，应用对抗的力量使关节得到伸展，称为（）
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前伸展式有助于消除疲劳，发展胸部，伸展两腿、腹部和喉咙，还可以加强两腕和两踝。
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下直肌起自总腱环，向（）伸展。
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股四头肌对人体直立姿势起重要作用，其中股直肌还可以屈大腿。
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慢阻肺的姿势训练中，"患者坐位，以扩展右侧胸为例，先作向左的体侧屈，同时吸气，然后用手握拳顶住右侧胸部，作屈向右的侧屈，同时吸气"属于（）
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女生在一开始说了yes,也可以在任何环境说NO。()
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双侧腹直肌伸展的练习中，不但需要做脊椎伸的动作，同时需要骨盆后倾。此题为判断题(对，错)。
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为了使肱三头肌得到充分的伸展就需要做肩屈肘屈的动作。（)
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BA003负杠铃体侧屈练习的动作要点:体侧屈伸时，身体不能转动，动作节奏要快些。（)
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慢阻肺的姿势训练中，“患者坐位，以扩展右侧胸为例，先作向左的体侧屈，同时吸气，然后用手握拳顶住右侧胸部，作屈向右的侧屈，同时吸气”属于（）
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双侧腹直肌伸展的练习中，不但需要做脊柱伸的动作，同时需要骨盆后倾B（）
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3、三角伸展式可以伸展腿部内侧、后侧、侧腰以及（）肌群
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