耐力素质训练基本要求有哪些?
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耐力素质的训练方法一般包括()、()、()、()、()。
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速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平,有利于耐力素质的发挥。
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中学课余田径耐力素质训练的练习手段主要有()、()、()。
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进行散打耐力素质训练的方法学要素有()、()、()。
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中央7号文件提出,通过3-5年的努力,使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求,营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降,耐力、力量、速度等体能素质明显提高。
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散打运动员耐力素质的训练包含()和()以及()。
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低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质,高乳数值的间歇训练提高速度耐力。
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在进行耐力素质训练时一般运用()
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某实验采用无氧阈训练方法,提高运动员的耐力素质,并定时测定血乳酸,问:此实验的施加因素是()
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()要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
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速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平,有利于耐力素质的发挥。此题为判断题(对,错)。
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