健美操锻炼过程中补充体内流失的水分应（）。
相似题目
-
健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。
-
大多数健美锻炼者都想遵循一套低脂肪饮食法，希望体内皮下脂肪（）。运动营养专家建议，健美锻炼者的饮食应把脂肪摄入限制在大约等于每天总热量的20%。
-
进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）
-
健美操的锻炼过程？
-
健美操锻炼中补充水分的方法最好是（）。
-
苗木种植前，经过运输，根系及地上枝叶部分水分散失导致植株体内缺水，为了及时补充植物体内水分，常采用的一些方法是（）
-
健美锻炼过程中提倡建立（），有助于在练习中具有保护和帮助、提醒和纠正、比较和竞争作用。
-
夏季运动1小时出汗（）升不及时补充水分，常会引发体内缺水，也可称为“体渴”，甚至导致脱水。
-
腹泻呕吐可使体内水分迅速流失，出现（）。
-
在植苗造林过程中保护好苗木体内的水分平衡的措施有：（）
-
用以补充体内水分及电解质的输液是（）
-
夏季气候炎热，此时锻炼时，体内物质代谢变化很大，大量出汗使能耗增加，及时补充水与电解质及维生素比补充蛋白质、糖、脂肪更加重要。
-
干燥过程中，坯体水分由从坯体内部迁移到表面，称为外扩散。
-
水是锻炼时最易丢失的营养素，所以在锻炼时应及时补充水分，适时适量，不要感到口渴才饮水，因为此时细胞已经缺水。
-
动物体内的水分经过代谢后要排出体外，下列哪一种水的流失途径称为不感觉失水（）。
-
对于体弱者来说，在进行健美操锻炼前，可适当地吃些糖，以节省体内糖元和低血糖症状的发生，而且可延迟疲劳的出现。
-
镀铬工艺为加温作业，水分蒸发较快，在生产过程中，应及时补充水，以保持镀液的稳定性。
-
设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的盲目性和随意性，并做到有步骤、（）地锻炼。
-
花岗石楼地面：花岗石板铺后24h，应洒水养护1—2次每天，以补充砂浆在硬化过程中所需要的水分，保证板材与砂浆粘接牢固，在养护期（）d之内禁止踩踏和堆重。
-
健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。
-
参加健美锻炼的人，避免盲目。锻炼过程中，身体的适应与不适应，往往会出现信号。出现哪种症状我们必须停止训练___
-
我们将由于强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量流失,而水分流失得不到补充而形成的中暑称为高温、高湿度性的中暑。
-
49、持续运动30分钟或者少于30分钟时，喝普通的水补充流失的水分足够了。
-
剧烈活动时，会因为大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充：