练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。
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重要火灾信息报告的主要内容有：（）情况、火势发展情况、接报警情况、调派力量等。
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发展腿部力量的方法可采用快速冲刺跑、深蹲。
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“负重耸肩”可发展（）的力量。
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过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。
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负重弯举可发展肱肌、肱二头肌和肱三头肌的力量。（）
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跆拳道运动员的心理训练，是采用各种手段，有意识，有目的的对其心理施加影响的过程。例（）。
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练好跆拳道，必具备（）素质训练。
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发展腿部肌肉力量的形式有（）。
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负重直臂侧平举可发展三角肌的力量。（）
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发展腿部力量方法是：（）
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七段至九段是授予那些有很高学识造诣或为跆拳道发展做出重大贡献的杰出人才的段位。
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“负重耸肩”练习，可发展（）的力量
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负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
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仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。
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“负重耸肩”课发展哪些肌肉力量（）
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"负重耸肩"可以发展下列哪些肌肉的力量（）。
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城市化是继工业化以后推动经济社会发展的一个新的重大力量。地方政府在城市化方面有着很强的冲动，但这个冲动更多表现在土地的城市化方面。因为土地的升值幅度很大，潜力很大，对地方的经济增长和财政收入也有很大的促进作用。所以，在城市化进程中，土地的城市化成为地方发展的一个重要手段。但这并非真正的城市化，因为城市化程度是以人的城市化为标准的。 这段文字的中心意思是：
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发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有（）。
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发展肩部、腿部、臀部手足部的柔韧性的主要手段有：（）
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负重扩胸运动可以发展下列肌肉的力量（ ）
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采用提拉杠铃耸肩、负重直臂侧上举、负重扩胸等练习，可发展三角肌的力量。
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前臂负重弯举可发展肱二头肌和肱三头肌的力量。
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董事会对经营者的过程监督与结果考核，需要借助各种力量，其中，（)是董事会发挥监督作用的重要手段。
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4、“跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和 力量的练习方法。
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