4.蛙泳的翻脚技术是整个蛙泳腿部技术中的一个学习难点。因为翻脚的动作在日常生活中不多见，所以需要耐心的练习。（ ）

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• 正确的蛙泳翻脚动作方向应是（）

  A . A、向上 B . B、向下 C . C、向外

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• 蛙泳转身技术通常采用（）和（）两种方法。

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• 蛙泳腿部动作要领是（）

  A . 收腿 B . 翻脚 C . 蹬夹腿 D . 滑行

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• 蛙泳腿部技术动作分（）几个部分

  A . 收腿 B . 蹬夹 C . 翻脚 D . 滑行

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• 蛙泳的出发技术有（）式、抓台式、（）式三种。

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• 蛙泳腿部动作是由几个阶段组成的？各是什么？

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  A . A、呼吸 B . B、手掌动作 C . C、头部动作

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  A . 触及池壁 B . 转身 C . 蹬离式 D . 滑行

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• 蛙泳（）技术的好坏是掌握蛙泳技术的前提和基础。

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• 蛙泳腿部动作分为（）几个阶段。

  A . A、收腿 B . B、脚掌外翻 C . C、蹬夹水 D . D、滑行

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• 1. 动作节奏。 动作节奏是指某一动作周期内各阶段及身体各部分动作速度与时间的比例关系。例如：蛙泳腿部技术要求慢收腿，快蹬腿。（ ）

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• 2. 憋气蛙泳蹬腿，是学生熟练掌握正确蛙泳腿技术的（      ）。

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• 2.蛙泳的腿部动作不仅起到（ ）的作用，还可以产生相当大的推进力。

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• 5. 在蛙泳完整配合的学习中，重点是划手、蹬腿和呼吸三者配合时机的掌控。难点则是配合中的滑行动作。（ ）

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• 蛙泳腿动作要领的口诀：边收边分快收腿，向外翻脚对准水，用力向后蹬夹水，并拢伸直漂一会儿。（ ）

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• 蛙泳腿部动作分为（）几个阶段。A、收腿B、脚掌外翻C、蹬夹水D、滑行

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• 蛙泳的翻脚技术是整个蛙泳腿部技术中的一个学习难点。因为翻脚的动作在日常生活中不多见，所以需要耐心的练习。（ ）

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• 2. 憋气蛙泳蹬腿，是学生熟练掌握正确蛙泳腿技术的（ ）。

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• 蛙泳腿部技术动作要领不包括以下哪个环节

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• 4.翻脚对蛙泳腿效果起着重要的作用，包括向外翻脚和翻小腿。两脚距离小于两膝距离，两脚跟靠近臀部，脚尖朝外，脚掌朝天，小腿和脚内侧对准水。（ ）

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• 3. 蛙泳腿动作要领的口诀：边收边分快收腿，向外翻脚对准水，用力向后蹬夹水，并拢伸直漂一会儿。 （ ）

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