科学的运动指导原则是,以每日散步等无氧运动为基础,加上每周()次以上的快走、慢跑等有氧运动。
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工业革命后,为无产阶级革命运动提供了科学理论指导的是()。
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所谓治国方略,是指治理国家根本性的指导原则。在总结国际共产主义运动和我国社会主义建设历史教训的基础上,产生了以依法治国为核心的邓小平民主法制理论。我国实施依法治国方略的重要性表现在()。
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健身运动处方大多选用无氧运动项目为基本内容。
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下列有关新文化运动表述正确的有()①以《新青年》杂志和北京大学为主要阵地②陈独秀、李大钊等知识分子发起③高举“民主”与“科学”大旗④掀起了一场思想解放运动
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无氧运动是指无氧代谢为主要供能途径的身体活动形式,一般为肌肉的强力收缩活动,因此不能维持一个稳定的状态,下列哪类活动不属于无氧运动。()
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以自然现象和物质运动形式为研究对象,探索()的科学。包括数学、逻辑学、物理学、化学、天文学、地理学、生物学七门基础学科及其分支学科、边缘学科。
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建国初,国家工业化建设得到全国人民的热烈响应。工人阶级在努力提高自己的文化水平和科学技术知识水平的基础上,将热火朝天的劳动竞赛运动逐步发展成为以改进技术和管理、提高劳动生产率为中心的全国范围的技术革新运动,涌现了一大批劳动英雄,他们是()
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帮助糖尿病患者制定食谱是治疗的关键措施之一。制定食谱的步骤有:标准体重测定、计算每日热能需要量、计算三大营养素的分配比例、计算总热量及一天的分配比例、指导糖尿病患者运动。原则上,糖尿病患者进行运动宜在餐后()
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伽利略发现自由落体定律,亚里斯多德开创以实验为依据的近代科学,牛顿提出物体运动三大定律和万有引力定律,启蒙思想家提出自由、平等。这些科学家和思想家主要遵循的原则是()
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田径运动中的长跑项目、马拉松等主要靠无氧氧化供能。
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数理统计:以()为基础、以()为依据、运动数字模型来推断总体的一门科学方法。
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张女士,45岁,肥胖,不爱运动,母亲和姐姐均被诊断为高血压。近一个月来,她在社区护士的指导下,制订了一份每日运动计划,决定进行规律锻炼。按照阶段变化理论,张女士正处于的阶段是()
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患者男,76岁,身高168cm,体重65Kg,患有高血压、糖尿病。空腹血糖控制在5.6―6.7mmol/L,餐后血糖7.2―8.9mmol/L,血压140/80mmHg,运动主要以每日清晨散步为主,无规律性。社区护士对其进行营养指导,合理营养的核心是()。
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患者男,76岁,身高168cm,体重65Kg,患有高血压、糖尿病。空腹血糖控制在5.6―6.7mmol/L,餐后血糖7.2―8.9mmol/L,血压140/80mmHg,运动主要以每日清晨散步为主,无规律性。社区护士对其进行运动指导,不正确的是()。
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1998年大洪水以后,水利部党组以科学发展观为指导,在深刻总结以往治水经验教训的基础上,以“天人合一”、“人与自然和谐相处”等先进的文化理念为指导,根据我国的国情和水情,创造性地提出了()的治水新思路。
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广泛开展全民健身活动,遵循“因地制宜、业余自愿、小型多样、就近就便”的原则,组织开展以传统武术运动、户外运动、元旦登高、春节长跑、健身大拜年、妇女健身展示等具有()的全民健身活动,不断创新活动形式和内容,提高活动普遍化、经常化、科学化、社会化水平。
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肥胖症患者为增加热量的消耗,最佳的锻炼是无氧运动。
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无氧运动的耐力性运动项目有:步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。
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习惯上把不需氧的力量爆发型运动和无氧耐力的运动统称为无氧运动。
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时,机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈,或者是急速爆发,此时机体在瞬间需要大量的能量,而在正常情况下,有氧代谢是不能满足身体此时的需求的,于是糖就进行无氧代谢,以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是()。
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根据航空安全员工作环境和职业要求,运用科学合理的训练方法,培养航空安全员自主训练意识,树立科学训练理念,发展航空安全员速度协调等一般体能和专项体能,增进健康、减少伤病、提高运动能力,为技战术发挥提供基础保证。()
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方剂学研究指导原则以中医学术思想为基础,以科学方法论为指导,以__为主要研究对象,旨在揭示方剂学科规律的研究方法()
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随着气温回升,人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环,促进气血运行,但由于立春后天气乍暖还寒,这时比较适合进行节奏和缓的运动,如春游、放风等、散步、慢跑、打太极等。要注意的是,这一时节运动不宜剧烈,不宜大汗淋漓、气喘吁吁、否则可能耗阳气,对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥,运动时补充水分也是很必要的。这段文字主要表达的观点是()
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马克思,恩格斯在深刻揭示人类社会发展一般规律的基础上,深入阐发资本主义基本矛盾及其发展趋势,并在指导国际工人运动的过程中不断总结经验,逐步形成了科学社会主义一般原则。这些一般原则有