饭后多久可以剧烈运动

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• 为预防运动性腹痛应在饭后多久才能进行剧烈运动？（）。

  A . 15分钟 B . 0.5～1小时 C . 1～1.5小时 D . 1.5～2小时

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• 患者，男性，18岁，饭后剧烈运动后突然出现剧烈腹痛，向腰背部放射，呕吐，应考虑为（）。

  A . 肠扭转 B . 肠套叠 C . 肠粘连 D . 肠肿瘤 E . 肠系膜动脉栓塞

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• 通常所说的餐后血糖是指饭后多久：（）

  A . 0.5小时 B . 1小时 C . 1.5小时 D . 2小时

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• 饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化吸收。

  A . 正确 B . 错误

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• 为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？

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• 大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动约在饭后（）后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。

  A . 90分钟 B . 30分钟 C . 45分钟 D . 60分钟

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• 正常情况下，饭后可以参加运动的时间为（）

  A . 10分钟 B . 30分钟 C . 1.5小时后

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• 注意饮食卫生，不喝生水，不吃生、冷和不清洁的食物，不暴饮暴食，不随便使用他人的生活用品和餐具，饭后可以剧烈运动。

  A . 正确 B . 错误

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• 饭后马上从事剧烈运动对消化有何影响？

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• 男性，18岁。饭后剧烈运动后突然出现剧烈腹痛，向腰背部放射，呕吐，应考虑为（）。

  A . 肠扭转 B . 肠套叠 C . 肠粘连 D . 肠肿瘤 E . 肠系膜动脉栓塞

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• 为了预防运动中腹痛，饭后至少（）方可进行剧烈运动。

  A . 0.5h B . 1h C . 1.5h D . 2h

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• 干槽症的剧烈疼痛一般发生在拔牙后多久（）拔牙后多长时间内不宜漱口（）拔牙后，缝合创口的缝线一般多长时间可以拆除（）

  A . 24小时 B . 1～2天 C . 2～3天 D . 4～5天 E . 5～7天

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• 饭前饭后半小时内可以做剧烈运动。

  A . 正确 B . 错误

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• 以下情况不宜进行游泳锻炼：患心脏病、高血压、肺结核和身体虚弱的人；严重沙眼、传染性皮肤病、细菌性肠炎等人；病刚好或发烧头疼、伤风感冒、过度疲劳、饥饿时；饭后45—60分钟和剧烈运动后不久；女生月经期不宜下水。

  A . 正确 B . 错误

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• 饭后应休息（）分钟后才能进行剧烈运动？

  A . 10分钟 B . 30分钟 C . 20分钟

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• 饭后进行剧烈运动会导致运动中腹痛。

  A . 正确 B . 错误

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• 饭后（）不宜剧烈运动，此时若是剧烈运动，大量的血液又要从消化器官流向运动器官，而使消化机能减弱。

  A . 30分钟内 B . 1小时内 C . 2小时内 D . 3小时内

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• 饭后和剧烈运动后不久，可以适量游泳。

  A . 正确 B . 错误

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• 运动后把握黄金时间补充轻食,可以快速回复体力,加速疲劳的消除等。运动后黄金时间是多久

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• 剧烈运动最好安排在饭后多久进行？

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• 吃饭与运动之间要有一定时间间隔，一般为饭后多久方可进行运动？

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• 大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动約在饭后()后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。

  A．90分钟 B．30分钟 C．45分钟 D．60分钟

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• 为预防运动性腹痛应在饭后多久进行运动（）

  A．15分钟后 B．0.5~1小时 C．1~1.5小时 D．1.5~2小时

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• 下列选项完全正确的一组是（）①剧烈 ②强烈 ③猛烈 ④热烈 ⑤激烈（1）我的话音刚落，教室里立刻响起了（）的掌声。（2）战斗正在（）地进行着。（3）风（）地刮着，把门窗震得“嘭嘭”直响。（4）饭后不宜进行（）运动。（5）为了保护眼睛，不要在阳光（）的地方看书

  A．③ ④ ⑤ ② ① B．④ ③ ⑤ ① ② C．④ ⑤ ③ ① ② D．③ ② ④ ① ⑤

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