运动时脂肪的主要供能方式有（）

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• 运动时脂肪供能的形式除外（）

  A . 脂肪酸氧化 B . 糖异生 C . 糖酵解 D . 氧化不完全，产生中间产物乙酰乙酸 E . 氧化不完全，产生中间产物β-羟丁酸和丙酮

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• 在有氧运动前20分钟，供能物质知识身体储备的糖原，脂肪和蛋白质都还未参与功能。

  A . 正确 B . 错误

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• 运动时脂肪供能的形式除外（）。

  A . 脂肪酸氧化 B . 糖异生 C . 糖酵解 D . 氧化不完全，产生中间产物乙酰乙酸 E . 氧化不完全，产生中间产物β-羟丁酸和丙酮

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• 长期饥饿时机体主要的供能物质是脂肪。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 在耐力性运动中，脂肪氧化供能起着节省（）的作用。

  A . 糖和蛋白质 B . 糖和维生素 C . 蛋白质和维生素 D . 维生素和无机盐

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• 酮体包括（）、（）、（）。肝脏氧化脂肪酸时可产生酮体，但由于缺乏（）酶和（）酶，故不能利用酮体。在饥饿时脑组织主要依赖（）供能。

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• 当训练时间小于30min或长于30min时，各主要以什么方式供能（）

  A . 糖，脂肪 B . 脂肪，糖 C . 糖，类脂 D . 糖，磷脂 E . 脂肪，脂肪

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• 当训练时间小于30min或长于30min时，各主要以什么方式供能？（）

  A . 糖，脂肪 B . 脂肪，糖 C . 糖，类脂 D . 糖，磷脂 E . 脂肪，脂肪

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• 以有氧氧化供能为主的运动方式为（）

  A . 短时间大强度运动 B . 短时间小强度运动 C . 长时间小强度运动 D . 长时间大强度运动 E . 极量运动

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• 脂肪是长时间运动的主要能源，但必须在氧充足的情况下，一般是在运动强度小于最大耗氧量（）时，脂肪酸才能氧化供能。

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• 运动时脂肪的供能形式有（）

  A . 两种 B . 三种 C . 四种 D . 五种 E . 六种

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• 脂肪的氧化产物甘油主要在（）被利用，经过磷酸化和脱氢处理进入糖的氧化分解途径来供能。

  A . A.脂肪组织 B . B.肝脏 C . C.肌肉组织 D . D.血液

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• 运动过程中脂肪组织的脂肪分解较慢，常在运动（）后，体内糖原储备降低的情况下，脂肪才成为收缩肌的主要供能物质。

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• 脑组织不能利用脂肪酸，正常情况下主要依赖葡萄糖供能

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• 灵巧性运动能量代谢以有氧氧化为主，肌糖原消耗大，蛋白质分解加强，脂肪供能成为主要物质。

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• （ ）在碳水化合物和脂肪供能不足时为人体提供热量。

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• 运动训练可促进人体内激素分泌旺盛，进而激活腺苷酸环化酶，细胞内cAMP的含量升高，使脂肪组织中的脂肪酶的活性升高，血液中游离脂肪酸的浓度上升，脂肪酸供能比例升高。( )

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• 主要属于糖酵解供能系统的运动项目有( )。

  A．400m跑 B．200m游泳 C．武术套路 D．马拉松

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• 各供能系统维持运动的时间不同，最大输出功率的差异也较大，其顺序为：磷酸原系统＞糖酵解系统＞糖有氧氧化系统＞脂肪氧化系统。（）

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• 3、杜坎饮食法的主要作用是通过（），促进脂肪氧化供能

  A．低碳水化合物摄入 B．低蛋白质摄入 C．低脂肪摄入 D．低胆固醇摄入

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• 1、糖和脂肪都能以酵解方式分解供能。

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• 脂肪代谢能力强的人在运动过种中能够很好的利用脂肪为身体供能（）

  是 否

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