女子月经期间参加适量的身体锻炼，可以促进（），改善盆腔血液循环，减轻盆腔充血程度。

相似题目

• 普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和（）、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。

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• 普拉提用来加强肌肉力量、提高身体（）和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。

  A . A、柔韧性 B . B、免疫力 C . C、本体感觉 D . D、平衡性

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• 对青少年来说持之以恒地参加健美操锻炼，可以促进软骨的生长，有助于（），骨骼可以更致密，结实。

  A . 身体长高 B . 速度增加 C . 弹跳增加 D . 肌肉纤维增粗

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• 通常而论，（）的身体锻炼对心境的改善最为理想。

  A . 小强度 B . 中等强度 C . 大强度 D . 随意性

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• 婴儿在有上下斜坡的地方爬行，每爬一步，身体会感受到一次地心引起的变化，这种游戏可以促进（）得到改善。

  A . 听觉统合失调 B . 视觉统合失调 C . 触觉统合失调 D . 前庭功能失调

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• 月经期间参加适量的身体锻炼，可以促进全身血液循环，改善盆腔血液循环，减轻盆腔充血程度

  A . 正确 B . 错误

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• 科学的身体锻炼可以促进人体形态，机能的发育，运动能力的提高，适应环境和抵抗疾病能力的增强。

  A . 正确 B . 错误

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• 适量性身体锻炼原则

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• 经常参加体育锻炼可促进骨骼的生长发育，使骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律，这是由于骨的新陈代谢加强，骨的血液循环得到改善，从而在形态结构上产生良好变化的结果。

  A . 正确 B . 错误

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• 坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）

  A、拳击、慢跑、举重、骑自行车 B、慢跑、跳高、游泳、跳绳 C、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车 D、拳击、举重、游泳、跳绳

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• 月经是女子在青春发育期，随着性器官的发育成熟出现的一种正常生理现象，此期间有轻度小腹闷胀，腰腿酸痛，乳房胀痛，均属正常的生理反应，期间可以做什么样的锻练（）

  A . 走 B . 跑 C . 健身 D . 剧烈运动

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• 月经正常的学生在月经期间可以参加（）体育活动，一般不宜参加（）。

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• 体育锻炼不仅可以促进新陈代谢，提高免疫力，同时还改善心理状况，增强体能。

  A . 正确 B . 错误

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• 身体锻炼可以改善心境状态。

  A . 正确 B . 错误

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• 女性客户在月经期间也可以参加公司体检，月经对体检结果没有影响。

  A . 正确 B . 错误

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• 女子经常参加体育锻炼，有哪些好处？（）

  A . 促进身体的生长发育 B . 增进健康 C . 提高各器官系统的功能水平 D . 使全身的肌肉得到协调均匀的发展 E . 健美体形 F . 可以减肥

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• 女子在月经期间不能参加健身活动。

  A . 正确 B . 错误

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• 女子经期可以参加体育锻炼。

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• 经常参加健美操锻炼，可以改善不良身体姿势，所造优美（）（4.0分）

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• 月经期间可以参加哪项体育活动？（ ）

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• 7、仰卧起坐可以拉伸 、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，适量运动还可以改善机体免疫功能，从而提高身体的抗病能力。

  A．背部肌肉 B．腹部肌肉 C．臀大肌 D．小腿肌肉

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• 学校开设体育课的主要目的是使学生的身体变得健康。体育课应该集中于增氧锻炼，增氧锻炼比集体运动更能促进参与者的健康，并且实际上只有一小部分学生参加集体运动。

  以上观点如果正确，作者将最有效地反对下面哪一项？（） A. 学校里使用身体训练计划来鼓励学生终身的健康习惯。 B. 年轻的学生应该参加社区运动队。 C. 学校过分依赖于增氧练习计划来帮助所有的孩子变得身体健康。 D. 学校大部分体育课用来进行集体运动。

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• 大学生可以身体力行，通过参加各种社会实践锻炼，譬如“爱心支教” “挂职锻炼”来培养吃苦耐劳的精神。（)

  此题为判断题(对，错)。

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