自身重量下蹲练习中渐进性训练原则是通过()方法实现的。

A.每组十次增加到十五次 B.两组练习增加到三组练习 C.只利用自身的重量,变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲 D.毎组间隔时间120s缩短到90s

时间:2023-06-28 17:43:16

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