利用线条强调肌肉的（），表现肌肉的韧性与弹性是叽肉攻翦重要内容。

相似题目

• 柔韧素质是指（），柔韧性的好坏可决定关节部位活动能力的强弱、动作的幅度、协调和肌肉的弹性。

  A . 机体各关节活动的幅度 B . 肌肉韧带的伸展能力 C . 力量的大小 D . 动作的优美程度

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• 动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要，拉伸到动作所需要的位置角度，控制其停留一定时间所表现出来的能力。

  A . 正确 B . 错误

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• 在肌肉收缩与松弛直接利用的能量是来自（）

  A . 磷酸肌酸 B . 三磷酸腺苷 C . 糖 D . 脂肪 E . 蛋白质

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• 动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允许的最大限度范围，随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。

  A . 正确 B . 错误

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• 静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允许的最大限度范围，随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。

  A . 正确 B . 错误

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• 肌肉化妆是通过线条和颜色把（）走向的肌肉在脸上勾勒出来。

  A . 一致 B . 纹理 C . 不同 D . 明确

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• 柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。

  A . 正确 B . 错误

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• 按摩对人体运动系统的作用表现在对软组织损伤有自然修复的作用，同时可增强肌肉的张力和弹性。

  A . 正确 B . 错误

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• 肌肉骨骼肌肉康复的长期目标主要有：缓解疼痛，保持或提高柔韧性，恢复或增加肌力，恢复神经肌肉支配和维持心肺功能水平。

  A . 正确 B . 错误

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• 微黑的肤色强调肌肉的（），表现肌肉的韧性与弹性是肌肉的重要内容。

  A . 内收 B . 显长 C . 显尖 D . 圆润

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• 采用中重量、中次数、高组数、短间歇的练习主要用于突出肌肉线条。

  A . 正确 B . 错误

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• （）能强健大腿肌肉线条，刺激甲状腺，伸展腹部、腰部肌肉群。

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• 健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。

  A . 减少锻炼 B . 加强锻炼 C . 无氧锻炼 D . 有氧锻炼

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• 静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要，拉伸到动作所需要的位置角度，控制其停留一定时间所表现出来的能力。

  A . 正确 B . 错误

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• (   )有助于增强身体两侧肌肉，锻炼髋关节灵活性，以及臀部周围肌肉力量， 重点修饰大腿内外侧的线条。

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• 一般想增加肌肉体积则采用少次数，想达到肌肉线条清晰则采用多数次。

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• 柔韧性与（）、肌肉及其筋膜、韧带和肌腱和皮肤有关

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• 经常参加健美操锻炼，可以增强肌肉力量与弹性，锻炼（）、肌腱等发展（4.0分）

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• 健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择___，进行练习。

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• 柔韧性与关节结构、肌肉及其筋膜、（ ）、皮肤有关

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• 勇士二式能强健大腿肌肉线条，刺激甲状腺，伸展腹部、腰部肌肉群。（)

  是 否

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• 当关节一个运动轴两侧的原动肌与对抗肌力量与柔韧性发展不平衡时，则导致运动中的动作变形和肌肉拉伤。

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• 2、坐位体前屈是有效反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉伸展性与弹性的常用指标。（）

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• 50、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。

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