人体只有承担合理的运动负荷，才能增强体质。
相似题目
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健身运动是指正常健康者为增进健康、增强体质而从事的体育活动。
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竞技运动是以增进健康，增强体质为主要目的的一种活动过程。
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科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、（）、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。
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适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。
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人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的整体美。
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体能锻炼之所以能增强体质，主要就是依靠控制和改善人体的能量代谢过程来进行的。
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食品卫生法是为保证食品卫生、防止食品污染和有害因素对人体的危害，保障人民身体健康，增强人民体质法律规范的总称。
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幼儿体质的增强，不仅需要合理的生活安排，还需要积极的身体锻炼
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"发展体育运动，增强人民体质"是我国哪位领导人的题词（）
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（）是针对健康者的运动处方，可以增强体质，提高健康水平。
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对学习羽毛球技术的同学来说，只有平时坚持多练习，循序渐进，由潜入深，逐渐加大强度和运动量，才能增强体质，提高球技
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只有对各种食物进行合理选择、科学搭配组成的平衡膳食，才能提高整个膳食的营养水平，全面满足人体对营养的需要。
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田径运动具有锻炼身体增强体质的重要功能。
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在复杂多变的信息科学社会，只有具备健康体质的人，才能实现充分自由生存和全面和谐发展，进而为社会做出有益的贡献。（）
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体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。
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人体只有在（）的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的整体美。
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竞技运动的目的是增强体质、全面发展个性。
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生命在于运动,适量不仅可以减肥,还可以增强体质,有益于身体健康。据专家表示,每天运动( )可以增强的幸福感指数
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大学体育是以（ ）为主要手段，通过合理的（ ）和科学的（ ），达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。
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体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果;否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。（)
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托幼机构在组织幼儿进行体育锻炼时，要持之以恒，不能随意停止，才能增强学前儿童的体质和适应能力。这符合学前教育体育锻炼的（)。
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田径运动具有锻炼身体增强体质的重要功能 （)
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除了交通代步，骑车更为人们（）的是其健身价值。作为一种户外有氧运动，骑车既增强了体质，又能促进人体内产生快乐素苯多酚，愉悦精神，陶冶情操
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2、由于长期运动锻炼使女运动员的体质增强，因此不易出现月经不调、闭经等问题。