户外专项竞技的需要只需发展运动员主要肌肉群力量。
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以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。
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以下哪些项目的运动员适宜采用通过增大肌肉体积来发展最大力量（）。
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发展肌肉力量运动处方的在（）应避免举过大重量。过大的重量会增加肌肉和关节损伤的危险性。
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使运动员机体适应比赛的条件和要求，把各种竞技能力集中到专项竞技中去是（ ）。
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使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把各种竞技能力集中到专项竞技中去是（）任务。
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俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。
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力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。
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专项运动员的身体素质都很好，所以不需要制定健身运动处方，只需要制定竞技运动处方。
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下列哪些运动项目适宜采用通过改善肌肉内协调发展最大力量（）。
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发展专项运动素质、竞技状态，参加热身比赛是（）的主要任务。
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在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
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以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次
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英国竞技运动在19世纪50年代传入欧洲大陆，法国是欧洲大陆最早引入户外运动与竞技运动的国家。
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花样滑冰是一项竞技体育运动项目。主要有力量、速度特别是专项技术的突出表现。
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负重扩胸运动可以发展下列肌肉的力量（ ）
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高尔夫运动是一种具有竞技文化属性的户外体育运动，不仅具有一般竞技运动基本特征，也有高尔夫运动本身特殊性的运动特点。（ ）
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在全程性多年训练计划的最佳竞技阶段，体能主导类项目主要是发展专项运动素质，技战能主导类项目主要是发展专项技术与战术能力。
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在最佳竞技阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，负荷通常要逐年提高。
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优秀运动员的竞技保持阶段的主要任务就是努力保持专项竞技水平，延长运动寿命，因此是运动员全程多年训练的核心阶段。
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运动员的心理能力是进行专项训练和参加专项竞技必要的自身精神条件，主要表现在（ ）
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从狭义上讲，高尔夫是现代竞技体育的组成部分，是体现运动员（ ）和训练水平的户外（ ）。
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跆拳道运动中，主要的（)，需要人体发挥不同部位肌肉的力量来完成。
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今天，现代社会已进入到一个以人为本、实现人的可持续发展的时代，从20世纪初狂热地追求物质利益，到这个世纪向人的发展回归。这就对竞技运动提出了新的要求，人不再是工具，竞技运动要回到为人的和谐发展服务的位置，运动员将成为具有自我意识和完美人格的主体。因此，奥林匹克运动一定要重视人，要研究人，不断地把奥林匹克发展的战略和目标调整到“人的全面发展”这个根本目的上来。人的价值、人的尊严和人的力量将得到完美的
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