（）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。

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• 等动练习是借助于专门的等动训练器在动力状态下完成练习的方法。

  A . 正确 B . 错误

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• 减肥就是对脂肪较多的部位，选择一些专门练习进行身体锻炼。

  A . 正确 B . 错误

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• 形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、基本形态控制练习。

  A . 正确 B . 错误

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• “过河石”的游戏目标是练习走过河石，训练身体的平衡性。

  A . 正确 B . 错误

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• 形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、（）练习、基本形态控制练习。

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• 练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。

  A . 正确 B . 错误

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• 等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法。

  A . 正确 B . 错误

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• 中国古典舞中，转叉的练习主要是训练身体（）关节的？

  A . 膝盖 B . 骨盆 C . 髋关节

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• 经常进行啦啦操练习，还可以改善身体形态，提高气质，消除体内多余脂肪，塑造令人羡慕的优美体型，使身体向着匀称和谐健美的方向发展。

  A . 正确 B . 错误

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• 形体训练以步态造型训练、坐姿训练、形体舞蹈、柔韧练习、专门部位分解训练等学习内容为主。

  A . 正确 B . 错误

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• 赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）

  A . A、力量性练习 B . B、速度性练习 C . C、耐力性练习 D . D、灵敏性练习

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• 通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的（），逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。

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• 体能是增强体质的基础训练，它以身体练习为基本手段。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 对身体进行有意识的呼吸控制练习可以帮助我们吸入更多的氧气，排出更多的废气、毒素，净化肺部，使人体达到阴阳平衡，血液得到净化，改善循环系统，镇静心脏的功效。

  A . 正确 B . 错误

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• 形体训练应重视全身与局部的练习相结合，既要针对身体某部位进行强化训练，又要兼顾身体的全面发展。

  A . 正确 B . 错误

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• 常见的专门性体操有在（）、（）、体）操凳、爬绳（竿）等专门器械上进行的身体练习。

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• 把杆练习是各项身体训练中必不可少的基本功练习。

  A . 正确 B . 错误

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• 通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的（），提高形体动作的灵活性。

  A . 站姿 B . 卧姿 C . 坐姿 D . 走姿

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• 防身术练习，不需要重视身体素质训练。

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• 专门性准备活动是指与正式比赛或训练的动作结构、节奏及运动强度相似的各种身体练习。下列选项属于专门性准备活动的有（ ）。

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• 塑形训练是通过一系列的身体柔韧性练习所完成的。( )

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• 准备活动是指在运动训练.比赛和体育课的基本部分开始之前进行的身体练习,以下哪个不属于准备活动的目的

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• 在实践中，训练手段又称为身体练习或练习手段，是一种具体的有目的身体活动方式。

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• 训练手段本身就是身体练习。

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