赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）

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• 体育锻炼、体育教学与运动训练一样都是以身体练习为基本手段。

  A . 正确 B . 错误

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• 在通常情况下训练时，身体所引起的生理变化，是随练习的停止而同时消失。

  A . 正确 B . 错误

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• “过河石”的游戏目标是练习走过河石，训练身体的平衡性。

  A . 正确 B . 错误

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• 形体训练不仅能全面锻炼身体，美化人体型态，还能培养练习者团结、合作、友爱的优良品质。

  A . 正确 B . 错误

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• 在竞赛期赛前训练阶段，以哪些训练法为主（）。

  A . 重复训练法和间歇训练法为主 B . 重复训练法和持续训练法为主 C . 持续训练法和变换训练法为主 D . 游戏法和持续训练法为主

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• 练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。

  A . 正确 B . 错误

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• “形体训练”是以（）理论为基础，通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。

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• 健美操身体姿态训练包括哪些内容？

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• 中国古典舞中，转叉的练习主要是训练身体（）关节的？

  A . 膝盖 B . 骨盆 C . 髋关节

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• 形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。

  A . 正确 B . 错误

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• （）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。

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• 体能是增强体质的基础训练，它以身体练习为基本手段。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 赛前训练计划的内容包括准备时间的长短、内容的选择、（）的安排等。

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• 形体训练应重视全身与局部的练习相结合，既要针对身体某部位进行强化训练，又要兼顾身体的全面发展。

  A . 正确 B . 错误

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• 散打赛前训练具有下列哪些特点？（）

  A . A.突出专项与运动员个体特点 B . B.突出针对新性与训练的高质量 C . C.重视训练恢复与医务监督 D . D.最佳竞技状态

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• 形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的（）、（）和灵活性。

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• 把杆练习是各项身体训练中必不可少的基本功练习。

  A . 正确 B . 错误

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• 2004年9月，（）三个版本的《奥运会赛前训练指南》和《残奥会赛前训练指南》出版。

  A . 中 B . 日 C . 英 D . 法

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• 中国古典舞中，转叉的练习主要是训练身体哪一关节的？（）

  A . 膝盖 B . 骨盆 C . 髋关节 D . 脚腕

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• 防身术练习，不需要重视身体素质训练。

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• 在Street jazz的练习中，身体柔软度的开发和（ ）训练很重要

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• 塑形训练是通过一系列的身体柔韧性练习所完成的。( )

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• 在实践中，训练手段又称为身体练习或练习手段，是一种具体的有目的身体活动方式。

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• 训练手段本身就是身体练习。

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