单人动作可分为身体的局部性练习和全身综合练习两种。
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健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。
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我国现行中学美术课堂教学的结构可分为练习式和（）两种。
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为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似简单技术动作的联系时（）练习。
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综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度，轻松创造适合自己的健身训练。
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武术功法是以单个动作为主进行的练习，按其形式与功用可分为哪几类?（）
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擒敌拳是单人综合练习，由（）组动作组成。
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形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。
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艺术体操内容丰富，新颖独特，变化繁多，根据动作的性质和形式可分为徒手练习和（）练习两大类。
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幼儿体育活动的内容主要有身体姿势及体操练习、基本动作练习和（）。
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为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是（）练习。
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太极拳动作特点是处处带有形，练习时也对身体和心理有要求，正确答案是（）
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形体训练应重视全身与局部的练习相结合，既要针对身体某部位进行强化训练，又要兼顾身体的全面发展。
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健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。
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踏板操练习时应保持身体正直和平衡，躯干保持挺胸、收腹、立腰，呼吸自然动作有弹性，只可跳跃上板不可跳跃下板。
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多种练习方法的结合运用。这种方法具有综合锻炼的效果。综合练习法所布置的各个练习点，内容搭配要选用已经掌握的简单易行的练习动作和方法，同时要规定好练习的次数、规格和要求。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
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艺术体操动作内容繁多，性质各异，根据练习形式的不同，可分为（）。
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艺术体操动作内容繁多，性质各异，根据（）的不同，可分为徒手练习和持轻器械两种。
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综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度，轻松创造适合自己的健身训练（ ）
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每个练习者的身高、体重和身体素质等条件都不同,因此应选择适于自己练习和使用的技术动作,以便更快地掌握技术,形成自己的特点。身高、体重、力气大的人,可重点练（ ）技术。
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每个练习者的身高、体重和身体素质等条件都不同,因此应选择适于自己练习和使用的技术动作,以便更快地掌握技术,形成自己的特点。
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每个练习者的身高、体重和身体素质等条件都不同,因此应选择适于自己练习和使用的技术动作,以便更快地掌握技术,形成自己的特点。身材矮小、动作比较灵活的人,可着重选练( )技术。
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3、通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。
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技能，是指通过练习而获得的能够在实践中运用知识解决问题的能力。技能分为——和动作技能两种。
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作业:请完成第一模块提高免疫力有氧操2的学习,完成所有任务点的观看和练习,并在晚上7点前提交今天的作业, 作业:请跟着最后面的综合练习2 录制一样的你的练习视频,要有视频的音乐背景,有你的练习完整全部动作,注意不是单个动作。练习前做准备性活动, 练习中尽量按照节奏完成,根据你的身体状况可以调整速度和次数,加油!
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