散打技术的有效性

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• 对散打“鞭拳”技术（右拳为例）说明有误的是：（）。

  A . A、上体微右转，抬肘甩臂 B . B、反臂向后侧横向鞭打 C . C、拳眼朝上，力达拳面 D . D、以腰带臂，展肘伸前臂，鞭打甩拳

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• 根据散打动作的应用功能，可以将散打技术分为（）。

  A . A、主动进攻和防守反击 B . B、拳法和腿法 C . C、单个动作和组合动作 D . D、擒与拿

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• 散打步法的技术要求是（）

  A . 活、慢、稳、平 B . 准、稳、变、疾 C . 活、疾、稳、准 D . 平、慢、准、稳

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• 以下不属于散打比赛技术犯规的是（）.

  A . A、消极搂抱对方。 B . B、消极逃跑躲避对方攻击。 C . C、用牙咬对方。 D . D、用手抓围绳。

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• 如何判断散打技术的合理性？

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• 散打技术原理的理论依据是（）。

  A . A、技术合理性 B . B、技术形成 C . C、技术分析 D . D、技术研究

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• 对散打“左掼拳”技术说明有误的是：（）。

  A . A、上体微右转 B . B、同时左拳向外（约45°）、向前、向里横掼 C . C、臂微屈，拳眼朝上，力达拳面 D . D、右拳护右腮旁

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• 对散打“右踹腿”技术说明有误的是：（）。

  A . A、右腿屈膝前抬，小腿外摆伸，屈踝 B . B、以脚掌为力点 C . C、展髋挺膝向前踹出 D . D、上体保持不动

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• 散打运动的基本技术中，基本拳法有哪些？

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• 散打技术的规范

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• 对散打“右蹬腿”技术说明有误的是：（）。

  A . A、身体稍左转，右腿屈膝前抬 B . B、绷脚背 C . C、以脚跟领先向前蹬出 D . D、也可送髋，力达脚跟

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• 散打是激烈的搏击运动，通过散打练习能掌握攻防格斗的技能，能有效地提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，所以散打训练具有什么作用？（）

  A . A、培养竞争意识 B . B、健体防身 C . C、锻炼意志 D . D、发展心智

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• 目前在散打训练监控中有效的测试指标有（）、（）、血睾酮与皮质醇等。

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• 何谓散打技术的操作性？

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• 散打对步法的技术要求是：（）.

  A . 活 B . 疾 C . 稳 D . 准

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• 对散打“右冲拳”技术说明有误的是：（）。

  A . A、右脚微蹬地并内扣 B . B、转腰送肩，同时右拳直线向前冲出 C . C、臂内旋，力达拳背 D . D、左拳回防右肩内撤

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• 判断散打技术好坏的标准是（）。

  A . A、动作规范 B . B、动作娴熟 C . C、动作准确 D . D、机能节省化

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• 散打运动的基本技术有哪些？

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• 对散打“右顶膝”技术说明有误的是：（）。

  A . A、左腿直腿或稍屈支撑 B . B、右腿后蹬并提膝前送 C . C、展髋并以膝带腿向前上方顶 D . D、屈膝紧踝，力达脚尖

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• 散打运动员在散打技术的学习中起着重要的作用是哪些？（）

  A . A、视觉 B . B、听觉 C . C、运动觉 D . D、平衡觉

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• 对散打“右抄拳”技术说明有误的是：（）。

  A . A、右脚蹬地，扣膝合跨 B . B、身体微左转 C . C、同时右拳由下向前、向上抄起 D . D、左手不动

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• 散打技能是散打运动员合理、有效地运用（）的能力。

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• 散打实战姿势的技术要求是（）。

  A . 有个位置就可以 B . 便于防守及步法移动 C . 正常立正姿势 D . 弓步要大

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• 对散打“左贯拳”技术说明有误的是：（）。

  A．上体微右转 B．右拳护右腮旁 C．臂微屈，拳眼朝上，力达拳面 D．同时左拳向外(约45度)、向前、向里横贯

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