2、在日常锻炼时应该注意因时制宜，不要过度锻炼。
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脑力劳动者，因用脑过度，又不注意身体锻炼，体质较差。中医认为，思虑过度，可伤心脾，久之则可引起肝肾不足和气血虚弱，出现心悸、失眠、身体疲乏、头晕眼花、健忘等症状。宜选用（）
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大学生平时要自觉坚持体育锻炼，以增强体质；长时间下蹲后不要突然立起；不要带病参加剧烈运动；疾跑和长跑后（）；不要在饥饿时参加剧烈运动。
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某妇女，患病后开始积极锻炼身体，注意日常饮食。她的儿子虽然没病，在她的影响下也开始进行规律的体育锻炼，多吃蔬菜水果了。她儿子的行为属于（）
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缓解过度锻炼症状的方法是，增加（）之间的休息时间和（）锻炼时的（）。
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业余时间在生活区、小区锻炼时应注意那些？
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患者男，68岁。患关节炎2年，初期为腕掌指关节疼痛，后有膝关节疼痛，最近两手指在掌指关节处偏向尺侧形成关节活动障碍，影响患者的日常生活。该患者锻炼时不正确的方法是（）
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注意锻炼过程而不要太在乎锻炼结果，只要有科学的锻炼过程，健康的锻炼结果自然会伴随而来。
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为了预防晕厥的发生，应该注意（）。⑴在参加锻炼前要进行体格检查；⑵平时要加强体育锻炼；⑶疾跑后不要马上站立不动；⑷举重练习时应避免过度憋气
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从自己的实际情况出发，锻炼要循序渐进，不要急于求成，应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重，以免过度疲劳或发生运动损伤。
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在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）
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某妇女，生病后开始积极锻炼身体，注意日常饮食。她的儿子虽然没病，但在她的影响下也开始进行规律的体育锻炼，多吃蔬菜水果了。该妇女的行为属于（）
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预防感冒的主要措施有（）①加强体育锻炼，增强抗病能力②注意天气变化，适时增减衣服③通风换气、勤晒被褥④出汗后不要迎风摘帽和脱衣
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在进行体育锻炼时应注意以下那些问题：（）
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为了避免运动伤害，科学合理地进行锻炼，应当注意（） ①根据个人体质，合理安排锻炼的强度和时间 ②避免恶劣天气，不要在炎热的阳光或凛冽的寒风中运动 ③运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷，应立即停止运动，原地休息 ④应循序渐进地增加运动量
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水是锻炼时最易丢失的营养素，所以在锻炼时应及时补充水分，适时适量，不要感到口渴才饮水，因为此时细胞已经缺水。
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在进行体育锻炼时应该注意以下哪些问题（）。
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日光浴刚开始锻炼时，应严格控制时间，以免照射过度使皮肤灼伤或中暑。
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练习者在起始阶段锻炼时应注意（）
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游泳可以锻炼宝宝的体质，在游泳时应注意（）
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贯彻体育锻炼持之以恒原则，应该注意（）。
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外部奖励能提高个体锻炼动机，当过度使用时也会降低其动机水平。
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为了使自己在职业发展道路上获得更多锻炼和提升，应该注意培养以下哪些能力（）
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骨折牵引时，预防过度牵引的措施是患肢功能锻炼（）
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70、外部奖励能提高个体锻炼动机，当过度使用时也会降低其动机水平。