练习者在起始阶段锻炼时应注意（）

相似题目

• 进行肌肉锻炼时应注意（）。

  A . 掌握运动量及频率 B . 不引起明显疼痛 C . 有较严重心血管病变者忌作肌力练习 D . 练习前后应做准备及放松运动 E . 饭后立即开始

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• 糖尿病患者进行体育锻炼时应注意（）

  A . A.宜在上午空腹时进行 B . B.应进行强度大的运动 C . C.运动量不宜过大 D . D.持续时间大于1小时 E . E.每1～2月一次

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• 在跑步健身锻炼时应注意调整速度，正确的做法是（）。

  A . 快→慢→快 B . 慢→快→慢 C . 慢→快 D . D、快→慢

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• 在驾驶训练中，教练员指导学员练习时应注意（）。

  A . A.激发学员兴趣，调动学员主观能动性 B . B.监督学员练习，及时发现纠正学员错误 C . C.正确.规范地做示范动作 D . D.讲明动作要领

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• 骨折第二阶段护理中进行肌力练习时应注意（）

  A . 遵循疲劳和超量恢复的原则、准备—强度—放松的原则 B . 选择合适的运动量在无痛下进行肌力训练 C . 掌握训练节奏 D . 充分调动患者的主观积极性 E . 肌力训练应持之以恒

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• 业余时间在生活区、小区锻炼时应注意那些？

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• 健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？

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• 学前儿童锻炼时应注意的问题（）。

  A . 了解本班幼儿的身体状况和健康状况，根据本班情况制订锻炼计划 B . 做好活动前的准备工作 C . 随时注意安全 D . 结合儿童的锻炼，观察，记录儿童的变化

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• 骨折第二阶段护理中进行肌力练习时应注意()

  A . A．遵循疲劳和超量恢复的原则、准备—强度—放松的原则 B . B．选择合适的运动量在无痛下进行肌力训练 C . C．掌握训练节奏 D . D．充分调动患者的主观积极性 E . E．肌力训练应持之以恒

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• 为了预防晕厥的发生，应该注意（）。⑴在参加锻炼前要进行体格检查；⑵平时要加强体育锻炼；⑶疾跑后不要马上站立不动；⑷举重练习时应避免过度憋气

  A . A、⑴－⑷正确 B . B、⑵－⑷正确 C . C、⑴－⑶正确 D . D、⑴、⑶、⑷正确

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• 女子经期锻炼时应注意（）。

  A . 运动量要适宜，锻炼时间要适中 B . 不宜做震动性大、对抗性强的动作 C . 不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动 D . 如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼

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• 在进行全身的肌肉练习时，每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。

  A . 正确 B . 错误

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• 在进行体育锻炼时应注意以下那些问题：（）

  A . 要足够的进食量 B . 重视蛋白质的补充 C . 营养成分要全面 D . 养成良好的饮食卫生习惯

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• 健身锻炼的初期，每个动作都只有在练习（）时，才能使肌肉群得到应有的锻炼。

  A . A、1--2组 B . B、3--4组 C . C、5--6组

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• 要求教师在组织幼儿进行身体锻炼活动时，合理安排以及注意调节幼儿身体练习时身体和心理所承受的负荷的幼儿园健康教育的原则是（）。

  A . 适量的运动负荷原则 B . 全面发展的原则 C . 经常化原则 D . 多样化原则

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• 力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分的做放松整理活动。

  A、练习中要采取必要的保护措施 B、练习时要持之以恒 C、练习时要分组多次

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• 简述科学组织体育锻炼和户外活动时应注意的问题。

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• 每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。

  A . 正确 B . 错误

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• 游泳可以锻炼宝宝的体质，在游泳时应注意（）

  A . A、游泳的时间不要过长，一般15-20分钟就可以了 B . B、.注意水温不要过高 C . C、让宝贝吃完奶就让他游泳，因为游泳特别消耗体力 D . D、下水前面要做做运动.

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• 在民族健身操练习、锻炼时要进行       。

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• 在头上练习和仰卧练习中，保护者一定要注意调整好自己和锻炼者的位置，保护者的高度要高于练习者。（）此题为判断题(对，错)。

  是 否

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• 以下哪些是练习者在运动锻炼时应有的适宜的环境（ ）？ A、练习场地平整 B、空气流通 C、温度适宜 D、自身的健康状况良好

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• 【判断题】在练习跳传球时，练习时应注意在跳起的最高点传球。（）

  A．Y.是 B．N.否

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