普拉提针对的人群()。
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按照普拉提的训练形式,可以分为()。
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.普拉提动作分为入门动作、()、中级动作和高级动作。
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普拉提的训练原则()。
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()年,在纽约成立了第一个普拉提训练工作室。
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普拉提与瑜伽的共同之处()。
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普拉提工作室内的普拉提器械有万得椅、万能滑动床、()等。
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按照普拉提的课程形式,可以分为()和器械系统课程。
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普拉提的准备活动就是让身体的温度逐渐升高、而促使血液循环加快。
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现在的普拉提不仅是一个训练体系、一个健身方法,并且成为()。
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()是普拉提“侧腿系列”的基础练习。
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普拉提健身起源于()。
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普拉提练习的辅助工具()。
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普拉提是由德国著名()约瑟夫.普拉提创立并推广的。
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练习的普拉提的益处()。
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普拉提运动就是稳定()和(),在由身体中心运动的同时拉伸加固整个身体。
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普拉提动作大多模仿(),如行走、转身拿物品。
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1826年,在()成立了第一个普拉提训练工作室。
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按照普拉提的课程形式,可以分为垫上课程和()。
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普拉提练习的六原则:呼吸、专注、控制、核心、()、流畅。
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普拉提呼吸法有哪些()。
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( ) 或称平板式、直板式、腹桥等,是普拉提,瑜伽以及核心训练中常见的体式
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普拉提的训练方式是遵循运用( )的运动原则
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【判断题】对话中的艾尼瓦尔不能理解普拉提堵车这件事。()
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普拉提“四足游泳”练习过程中,针对手腕有伤不适合手掌支撑的练习者,教练可以建议其使用拳支撑、俯卧撑支架代替手掌,或略过此练习。()
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