谷类食物要做到粗细搭配,需要多吃杂粮,最好每天应当有()杂粮或全谷物食物。
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杂粮类面团包括谷类杂粮面团、豆类面团、薯类面团等。
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《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应摄入谷类食物()
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大学生每日饮食中的晚餐可多吃些谷类、蔬菜和易于消化的食物,大学生也要注意晚餐需要减量。
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要解决学龄儿童营养问题要注意膳食平衡,鼓励多吃谷类的目的是()
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平衡膳食宝塔中建议每天谷类食物的摄入量是()
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成年人每天应吃多少克谷类食物?
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特定人群膳食指南中对老年人的建议是:保证供给充足能量;食物要粗细搭配、易于消化;积极参加适度体力活动,保持能量平衡。
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粗粮、杂粮和全谷类食物每天最好能吃()。
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每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。
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为预防食物中毒,应该做到多吃水果。
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要解决学龄儿童营养问题要注意膳食平衡,鼓励多吃谷类的是为了()。
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【选择题】食用谷类须粗细搭配,合适的比例大约为()。
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许多早餐谷类食物中加有维生素添加剂,一些这样的谷类食物均提供了100%的每天维生素的建议摄取量。但是,一份比较均衡的早餐,包括各种食物,比起这种增强型早餐谷类食物自身,是一种更好的获取那些维生素的来源。 以下哪一项,如果是正确的,将最有力地支持以上观点?
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中国居民平衡膳食宝塔共分五层,其中第三层为鱼、禽、肉、蛋等动物性食品,每天应吃()克左右,有条件可以多吃一些鱼、虾及含脂肪低的动物性食物
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人们应保持每天适量的谷类食物摄入,每天摄入谷类和薯类,250-400g()
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膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配,关于平衡膳食,下面哪种说法是正确的()
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人们应保持每天适量的谷类食物摄入,每天摄入()g为宜
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平衡膳食宝塔第一层中谷类食物是米、 面和杂粮的总和, 其中米面为主,其中搭配的杂 粮每日总量不宜超过谷类总量的()。
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某人经常牙龈出血,他应多吃下列哪种食物最好()
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“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求。下列关于青少年饮食正确的是()①粗细粮合理搭配 ②主副食合理搭配 ③不吃不喜欢的食物 ④饮食要定量 ⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物
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