考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。

相似题目

• 为防止考试焦虑症发生，学校咨询人员提前对这些学生集体指导、讲授自我放松缓解紧张的方法属于（）

  查看最佳答案

• 为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高自信心，哪些方法对培养自信心无效？（）

  A . 关注自己的优点 B . 积极地自我心理暗示 C . 学会奖赏自己 D . 对自己说：“这么难，我可做不到！&rdquo

  查看最佳答案

• 消除考试焦虑的心理调节法中的“自信训练法”，运用了（）原理。

  A . 交互抑制 B . 理性情绪 C . 强化与消退 D . 系统脱敏

  查看最佳答案

• 自我暗示训练法是根据人类高级神经活动的特点利用（）的作用调节选手情绪、意志、注意力等心理活动的一种方法。

  A . 第一信号系统 B . 中枢系统 C . 第二信号系统 D . 脑电波

  查看最佳答案

• 自我训练法包括对镜子练习法和（）。

  查看最佳答案

• 测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法，自我感觉法和（）。

  A . 评比法 B . 观察法 C . 调查法 D . 访问法

  查看最佳答案

• 测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法，自我感觉法和（）

  A . 评比法 B . 观察法 C . 调查法 D . 访问法

  查看最佳答案

• 自信心训练的方法包括（）。 

  A . 积极自我暗示，相信自己能行 B . 挺起胸膛，让步履轻松稳健 C . 循序渐进，让自己体验成功 D . 积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练

  查看最佳答案

• 自信训练就是对消极的自我暗示进行挑战。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 锥形加重法和斜线负荷锻炼法指的是下列哪种训练方法？（）

  A . 重量固定锻炼法 B . 重量递增锻炼法 C . 重量递减锻炼法 D . 循环锻炼法

  查看最佳答案

• 在学校课余体育训练中，常用的训练方法主要有重复训练法、（）、循环训练法和（）。

  查看最佳答案

• 声音障碍儿童的矫正与训练方法包括及时反馈法，根据训练目标发声法，情境分析法舌头位置调整训练法，咀嚼法。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 考试焦虑的自我调适方法有哪些？

  查看最佳答案

• 为了防止考试焦虑症的发生，学校咨询人员提前对这些学生进行集体指导，讲授自我放松、缓解紧张的方法属于（）

  A . A．缺陷矫正 B . B．发展指导 C . C．早期于预 D . D．问题预防

  查看最佳答案

• 为了防止考试焦虑症的发生，学校咨询人员提前对这些学生进行集体辅导，讲授自我放松，缓解紧张的方法属于（）。

  A . 早期干预 B . 缺陷矫正 C . 发展指导 D . 问题预防

  查看最佳答案

• 修改方法包括自我修改法和求助法。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。

  A . 强化法 B . 系统脱敏法 C . 理性一情绪疗法 D . 来访者中心疗法

  查看最佳答案

• 自信训练法是通过让人学会表现自己以增强自信心，从而消除恐惧、焦虑等消极情绪，主要采用（）。

  A . 暴露疗法 B . 系统脱敏 C . 冲击疗法 D . 角色扮演法

  查看最佳答案

• 局部风量调节方法有增阻调节法、减阻调节法和（）调节法。

  A . 主扇 B . 辅扇 C . 局扇

  查看最佳答案

• 元认知指人们对自己认识活动的自我意识和自我调节，它不包括（）。

  A . 元认知知识 B . 元认知体验 C . 元认知辨别 D . 元认知监控

  查看最佳答案

• 心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是( )。

  A . 强化法 B . 系统脱敏法 C . 理性一情绪疗法 D . 来访者中心疗法

  查看最佳答案

• 解除惊慌的方法有注意力转移法和自我暗示法。（)

  是 否

  查看最佳答案

• 为防止考试焦虑症发生．学校咨询人员提前对学生进行集体辅导，讲授自我放松.缓解紧张的方法．这属于（）

  A．早期干预 B．缺陷矫正 C．发展指导 D．问题预防

  查看最佳答案