中老年人通过健美练习，可以从身体哪方面延缓肌肉萎缩，延缓衰老（）
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健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。
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健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。
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健身健美操根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、青少年健美操、中老年健美操。
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健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是（）。
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通过健美练习，从以下哪几个方面反应出男子特有的肌肉.（）
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健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以（）为基础，达到增进健康、塑造人体健美和具有竞技性的一项体育运动。
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在健美操练习中，（）部位通常起到稳定身体的作用，因此肌肉力量的平衡尤为重要。
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通过健美练习，使女子身材匀称，丰满，哪三个方面反应出女性曲线美（）
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大学生的年龄特征决定了大学期间是他们肌肉发育（）的时期，如果适时的抓住这一黄金时期，通过科学系统的健美锻炼，在身体形态及健康体质等方面，一定会取得非常显著的锻炼效果。
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健美操是融音乐、体操、舞蹈为一体的身体练习，其中健美操的灵魂是（）
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健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。
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健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能（）？
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健美练习仅可以改善身体某部分的现状，不能矫正畸形。
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健美练习可以改善身体某部分的现状，矫正畸形。
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健美对每块肌肉只有一种的练习方法。
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健美操胸部肌肉练习方法有（）。
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健美训练的特点是动作练习单一，参与工作的肌肉比较少。
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1、通过健身健美练习可使人形体改善、肌肉增加、脂肪减少、身材标准、有气质。2、减脂应该做些有氧练习和力量练习效果较好。3、健美训练要达到效果只注重训练效果就可以，饮食不是很重要。
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通过健美操练习可以全面锻炼身体，提高（ ），改正含胸、驼背等一些不良姿势，达到增强体质，塑造健美形体的目的。
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健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择___，进行练习。
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健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是___。
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健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能( )?
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3、通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。
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表象训练理论中______认为可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。