健美练习可以改善身体某部分的现状，矫正畸形。

相似题目

• 健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。

  A . 正确 B . 错误

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• 中老年人通过健美练习，可以从身体哪方面延缓肌肉萎缩，延缓衰老（）

  A . 减少体内脂肪 B . 恢复肌肉弹性 C . 肌肉协调性 D . 脆性

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• 长期进行健美锻炼，能够（）、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节心理活动，陶冶情操。

  A . 发达肌肉 B . 身体消瘦 C . 人体苗条 D . 变成大块头

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• 经常进行健美锻炼，能够发达肌肉，增强肌力；改善和提高心血管、呼吸和消化等系统的机能水平；提高（）系统的机能水平；陶冶美好情操；改善体形体态，矫正畸形。

  A . 中区神经 B . 中枢神经 C . 枢纽神经 D . 末梢神经

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• 健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以（）为基础，达到增进健康、塑造人体健美和具有竞技性的一项体育运动。

  A . 有氧运动 B . 无氧运动 C . 健美运动 D . 舞蹈动作

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• 健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。

  A . 正确 B . 错误

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• 在健美操练习中，（）部位通常起到稳定身体的作用，因此肌肉力量的平衡尤为重要。

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• 经常进行啦啦操练习，还可以改善身体形态，提高气质，消除体内多余脂肪，塑造令人羡慕的优美体型，使身体向着匀称和谐健美的方向发展。

  A . 正确 B . 错误

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• 由于健美运动的改善（），矫正畸形的这一作用，某些动作已被运用于医疗体育方面，为患者带来（）。

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• 健美练习能有效地提高和改善内脏器官和中枢神经系统等机能。

  A . 正确 B . 错误

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• 对身体进行有意识的呼吸控制练习可以帮助我们吸入更多的氧气，排出更多的废气、毒素，净化肺部，使人体达到阴阳平衡，血液得到净化，改善循环系统，镇静心脏的功效。

  A . 正确 B . 错误

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• 健身性健美操的练习时间可长可短，在练习的要求上也可根据个体情况而变化，严格遵守（）的原则，达到锻炼身体的目的.

  A . 安全，有效 B . 健康，愉快 C . 安全，愉快 D . 健康，安全

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• 健美操是融音乐、体操、舞蹈为一体的身体练习，其中健美操的灵魂是（）

  A . 音乐 B . 体操 C . 舞蹈 D . 力度

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• 健身健美操主要目的是锻炼身体、（）。按练习的形式可分为：徒手、垫上、轻器械、专门器械。

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• 不同的动作有不同的姿势，为保持正确动作的运动轨迹，要注意练习动作前的身体姿势。健美运动术语称（）

  A . 基本姿势 B . 伸展体姿 C . 预备体姿 D . 收缩体位

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• 健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能（）？

  A . A、心肺系统 B . B、神经系统 C . C、消化系统

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• 健美练习仅可以改善身体某部分的现状，不能矫正畸形。

  A . 正确 B . 错误

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• 1、通过健身健美练习可使人形体改善、肌肉增加、脂肪减少、身材标准、有气质。2、减脂应该做些有氧练习和力量练习效果较好。3、健美训练要达到效果只注重训练效果就可以，饮食不是很重要。

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• 通过健美操练习可以全面锻炼身体，提高（ ），改正含胸、驼背等一些不良姿势，达到增强体质，塑造健美形体的目的。

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• 不同的动作有不同的姿势，为保持正确动作的运动轨迹，要注意练习动作前的身体姿势。健美运动术语称___

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• 易筋经的呼吸练习部分可以改善CFS患者的抑郁情况。

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• 健身健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐为目的的一项( )?

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• 健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能( )?

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• 经常参加健美操锻炼，可以改善不良身体姿势，所造优美（）（4.0分）

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