经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质,长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要,长跑常用的呼吸节奏是()
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某中年男性参加长跑锻炼四周后,体重下降了2公斤,应考虑是()。
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大学生平时要自觉坚持体育锻炼,以增强体质;长时间下蹲后不要突然立起;不要带病参加剧烈运动;疾跑和长跑后();不要在饥饿时参加剧烈运动。
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长跑和游泳可以用来发展耐力。
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长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时呼吸可达()左右。
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长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时脉搏可达。()
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经常参加耐力锻炼,可使心容量()
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提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼,可采用中长跑、中长距离的游泳、()及较长时间的球类活动等。
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参加健身跑是出于保持身体健康,增强体质,提高力量,()耐力素质,解除脑疲劳,促进和保持良好的睡眠的需要。
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长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时动脉收缩压可升到()。
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不能提高人的耐力素质的活动是()。
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男性,23岁,长跑运动员,主诉跟腱起点近端4cm处的足跟疼痛1.5年,起跑时疼痛加重。检查发现跟腱梭形增粗伴有压痛,前足呈下垂位。为了尽早恢复锻炼,参加运动,下列哪项处理较为合适()。
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耐力好的长跑运动员,一般多采用前面跟随行进跑,最后高速度冲的战术。
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在肌肉训练的过程中长跑主要锻炼的是快速收缩易疲劳型(FF)运动单位。
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经常参加游泳锻炼能提高脑细胞的功能及工作效率。
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参加体育活动是出于什么()提高力量、速度、耐力素质,解除脑疲劳,促进和保持良好的睡眠的需要
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雾霾天气不从事户外运动,停止长跑锻炼等,尤其是患有心血管疾病的人和年老体弱者。()
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经常参加长跑锻炼可以提高肺活量。
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坚持冬季长跑能提高身体的各项生理机能。
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中长跑训练主要提高耐力素质,改善心肺功能和呼吸系统功能。()
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参加排球运动可以提高人的速度、力量、弹跳、耐力、柔韧性和灵活性等素质与运动能力。此题为判断题(对,错)。
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急性心肌梗死恢复期病人健康教育包括坚持长跑及耐寒锻炼()
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个人体力分配战术指通过体力的合理分配而谋取胜利的战术行动,在技能主导类项目中的周期耐力型项目如长跑中应用较多()
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清华大学除了以学业见长,还素以重视体育锻炼著称,要求学生参加“阳光长跑”的日常锻炼,从免疫学的角度考虑,其作用是()