游泳抽筋时首先是呼救，其次要牵引痉挛肌肉
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长时间在低温水中连续不断地游泳，最容易引起痉挛，俗称抽筋。
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遇有肌肉痉挛时，应缓慢牵引痉挛的肌肉，并尽量将附近的关节（）
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肌肉痉挛俗称抽筋，在运动中最易发生痉挛的部位是（）。
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在游泳时肌肉抽筋采取自救办法中不恰当的是（）
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在游泳时肌肉抽筋采取自救办法恰当的是（） ①将手上举求救 ②不使劲挣扎 ③尽量使口鼻露出水面 ④头后仰
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运动中出现小腿肌肉抽筋时，应立即屈曲膝关节以放松痉挛的肌肉，减轻疼痛。
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出现肌肉痉挛（抽筋），常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉，同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。
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游泳时，如遇抽筋，应保持冷静，不要慌张，马上呼救。
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下面对于肌肉痉挛（俗称抽筋）的预防和处理明显错误的是（）
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游泳时会发生肌肉抽筋，下列哪一个不是发生的原因（）。
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游泳时首先要提高（增大）推进力，其次是使身体保持最佳流线型。
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游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是（）
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肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩，变得僵硬，运动中最容易发生痉挛的肌肉是（）。
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患者，女，50岁。2周前突发小腿肌肉抽筋（腓肠肌痉挛），近来发作频繁，尤以夜间为重，每因天气寒冷而发作。首选药物是（）
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如果在游泳时腿抽筋了，首先正确处理是（）
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在水中一旦出现肌肉痉挛抽筋，不能大声呼救，应保存体力进行自救。（）
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当游泳在水中腿抽筋时要大声向周边人呼救，并冷静地仰浮水面，好转后迅速上岸。
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在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是（）
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肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩。
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游泳时造成腿部肌肉抽筋的原因（）
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游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因（）
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游泳时，自己遇险或抽筋时，应奋力游向岸边并大声呼救。（）
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