在游泳时肌肉抽筋采取自救办法恰当的是（） ①将手上举求救 ②不使劲挣扎 ③尽量使口鼻露出水面 ④头后仰
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预防游泳时下肢抽筋，下列做法正确的是（）。
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游泳时最容易抽筋的部位是脚趾、小腿和胃部。
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游泳遇到抽筋时，第一步应该是（）。
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在游泳时肌肉抽筋采取自救办法中不恰当的是（）
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游泳时，如遇抽筋，应保持冷静，不要慌张，马上呼救。
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游泳时会发生肌肉抽筋，下列哪一个不是发生的原因（）。
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游泳是夏季同学们喜爱的一项运动。但是我们经常听说“善游者溺于水”。因此，同学们在游泳时要做到（）。 ①初学者或技能欠佳者不要去深水区 ②若被水草缠住脚，应尽量保持仰泳姿势，慢慢解开水草 ③不能在水下拉住别人的脚 ④若出现抽筋现象，应保持冷静
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游泳时如果手抽筋，可以采取什么措施？
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肌肉在人抽筋时处于强直收缩的阶段。
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游泳时腿部抽筋多发生在脚、小腿、以及（）
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如果在游泳时腿抽筋了，首先正确处理是（）
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在水中一旦出现肌肉痉挛抽筋，不能大声呼救，应保存体力进行自救。（）
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当游泳在水中腿抽筋时要大声向周边人呼救，并冷静地仰浮水面，好转后迅速上岸。
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游泳时腿部抽筋多发生在脚、（）、以及小腿部位。
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在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）
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在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是（）
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游泳时造成腿部肌肉抽筋的原因（）
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游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因（）
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游泳时如果小腿或脚部抽筋，可以采取什么样的措施？
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游泳抽筋时首先是呼救，其次要牵引痉挛肌肉
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肌肉在人抽筋时处于强直收缩的阶段。（）
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人在抽筋时肌肉处于强直伸展的阶段。()
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人在溺水后,将手上举或挣扎会使身体会下沉得更快。()
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人在溺水后千万不能将手上举或挣扎，否则身体会下沉得更快。（）
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