途中跑时，要求上体前倾大，步幅小、步频快。
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“马步上体明显前倾”是指马步静止时躯干前倾超过45度（含45度）。
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上坡跑时为了身体平衡，上体应（）。
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幼儿正确的读写姿势是：上体稍前倾，身体离桌子（），眼睛离书（）。
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加速跑时，要求步幅大、步频快、重心低。
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散打中冲拳要点是上体不要前倾，（）领先，大臂催前臂，发力于（），拳要快出快收。
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健身跑上体姿势的基本动作要领，上体适当前倾（5度左右）或几乎直立，（）时需前倾大些，（）时有一定的后仰。
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合理的准备姿势要求：两脚开立，身体重心的投影点落在两脚之间，上体稍前倾，两臂自然屈肘置于体侧，目视场上情况。
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较快的步频较大的步幅容易让人产生一种（）。
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持球队员持球准备突破时要保持（）并上体前倾的“三威胁”姿势。
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移步时上体保持正直，每跨（）步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
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跆拳道对鞠躬礼的要求是，并步站立，上体前倾（）度。
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技术的跑动特征为步幅小，频率快，重心低（）
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短跑运动员途中跑时速度很大，此时其加速度也一定很大。
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短跑运动员途中跑时速度很大，那么加速度（）
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递送名片要用双手或右手，上体前倾45°左右。
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在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。
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在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时（）憋气现象
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健身跑上体姿势的基本动作要领，上体适当前倾（5度左右）或几乎直立（）时需要前倾大些。
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走姿的基本要求是：“脚步方向明确，步幅适度，以（ ）个脚掌长为宜，行进速度均匀，重心微微前倾，身体整体协调，行走造型优美。”
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左右跨步时 上体保持正直，每跨 1 步 ( ) ，其步幅约 ( ) ，跨到指定步数停止。
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走姿的基本要求是：“脚步方向明确，步幅适度，以（ ）个脚掌长为宜，行进速度均匀，重心微微前倾，身体整体协调，行走造型优美。”
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影响移动速度的因素有步数的多少、步频的快慢、 步幅的大小 。
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2、耐力跑的途中跑要前脚掌或者全脚掌着地，步幅较小，腿部后蹬充分，摆臂自然协调，上体稍前倾。
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为增加跑步者的位移速度,只需要进行专门的步频与步幅的练习，没有必要特意去增运员的力量与柔韧平衡这样的素质练习（)
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