散打中冲拳要点是上体不要前倾,()领先,大臂催前臂,发力于(),拳要快出快收。
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“马步上体明显前倾”是指马步静止时躯干前倾超过45度(含45度)。
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散打中常用的拳法有()拳3种。
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在低运球时,两腿迅速弯曲,降低重心,上体前倾,用身体和腿保护球,同时用手()地按拍球,控制球从地面反弹的高度在膝部左右。
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长拳冲拳动作要点是出拳要(),要有(),做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。
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两脚尖自然分开,两脚跟靠拢,上体稍前倾,两膝微曲,两臂自然下垂于体侧,重心落在两脚之间是()基本的站立姿势。
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有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉,可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗,臀部却越来越大了。原因是他练下蹲时,上体没有保持正直。当蹲起有些吃力时,他就利用上体前倾来完成动作,这样力点就移到臀部了,以致产生了负面效果。
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幼儿正确的读写姿势是:上体稍前倾,身体离桌子(),眼睛离书()。
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散打中()技术是一种后发制人的重要手段。
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健身跑上体姿势的基本动作要领,上体适当前倾(5度左右)或几乎直立,()时需前倾大些,()时有一定的后仰。
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合理的准备姿势要求:两脚开立,身体重心的投影点落在两脚之间,上体稍前倾,两臂自然屈肘置于体侧,目视场上情况。
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持球队员持球准备突破时要保持()并上体前倾的“三威胁”姿势。
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跆拳道对鞠躬礼的要求是,并步站立,上体前倾()度。
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途中跑时,要求上体前倾大,步幅小、步频快。
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男子单打比赛过程中,甲方运动员在明显领先的情况下,被乙方运动员击出的球打中小腹。甲方运动员休息一分钟以后,要求继续比赛,打了2分钟后,甲方运动无法继续比赛。作为主裁,你应:()
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立姿标准是:上体正直,挺胸收腹;两肩平行于地面,稍向后展开;两臂自然下垂,平抬头,颈部保持正直,微前倾;两膝伸直;两脚掌均匀着地。
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递送名片要用双手或右手,上体前倾45°左右。
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()是递送名片要用双手或右手,上体前倾15°左右,用双手拇指和食指执名片两角。
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前倒、后倒和侧摔练习属于散打中的()。
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挥棒时,下肢和髋、腰的转动不须领先于上体和手臂。
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健身跑上体姿势的基本动作要领,上体适当前倾(5度左右)或几乎直立()时需要前倾大些。
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在攒拳怒目增气力动作中,向前冲拳时身体前倾,肩膀前送( )
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2、耐力跑的途中跑要前脚掌或者全脚掌着地,步幅较小,腿部后蹬充分,摆臂自然协调,上体稍前倾。
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